如今正值夏季，加上最近煙霾來襲，加劇了天氣的乾燥與悶熱，專家也頻頻警示民眾減少外出。留在家裡的時間多了，若忍不住想來一碗滋潤的糖水消暑一下，不妨在家裡試試自製健康又美味的糖水！5.39.217.76; E3 y# |3 U* h* i2 h! `% J" ]# i
芒果西米露5.39.217.76- Z2 z) ^ p3 o6 u: P7 ]+ O
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材料：
3 ]; P3 s1 \/ e. M R8 htvb now,tvbnow,bttvb‧沙谷米50克
/ [! |& d2 [. y7 ]: g8 D5 b/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧芒果果肉適量公仔箱論壇& p. l; p: _/ ^6 d
‧新鮮芒果少許5.39.217.76- b2 W+ d7 Q! P+ @/ T: @1 Q# O5 Y, [
‧水400毫升" a' v$ t4 F7 L( N% z
‧糖100克
' \" l+ U% e+ U公仔箱論壇做法：
) q9 n4 B% [4 e; U; |1 n0 [: {; z5.39.217.761.將班蘭葉煮出味，然後放入沙谷米煮至透明，取出。
0 k7 F1 ?5 a" @; u* T4 y2.加入果肉調勻，最後放上數片新鮮芒果點綴，即完成。公仔箱論壇, r+ f4 @( ]# b) O" m6 M' h. b7 n# ?
豆腐龍眼 tvb now,tvbnow,bttvb# k7 M2 r4 @$ h3 ^
材料：
0 ]! X, m I5 b/ g6 N3 W% }& |0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧燕菜原料22克（1包）
# J) E4 z* J% ~‧水1公升
4 Z7 p) q8 k4 l" L/ o, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧淡奶3湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A7 w r8 s( H. x
‧龍眼罐頭1罐
9 {% u/ J" y7 c0 |‧糖適量tvb now,tvbnow,bttvb6 ~! d5 ^. H7 S! p& }3 D
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d6 ]! c! V' q( s! |
1.將燕菜原料和水一起煮。5.39.217.76$ V# S6 S. b3 i% x
2.將原料煮融後，加入淡奶調色後，盛起冷卻成燕菜糕。
2 i) R8 W2 V- v' v5.39.217.763.將做好的燕菜糕切成細條狀，備用。
- f: |/ i3 d" Z1 R0 O3 F公仔箱論壇4.最後，將燕菜與和龍眼罐頭的糖水調勻，即完成。
' @, v2 n" f* z* Y0 U( Y& @公仔箱論壇仙草龜苓膏粒 ! a" X& F. m" u+ R) j
材料：
3 b! n2 k# _/ Z+ m& R. l/ L" q公仔箱論壇‧仙草1包
T/ ~. L7 w$ v1 u2 q1 V7 k7 j( o/ `‧龜苓膏數粒（可買現成品）) d; @& i- j9 i( G; O
‧班蘭葉數片( Z7 `1 v; ^, c" I
‧糖少許5.39.217.76. u9 d3 p" F' C3 g0 F
做法：
% `- a* z6 y \" W' r: b- q1.將仙草切成長條狀，備用。
! {' J6 H" { |+ V- F/ r1 ?+ a5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.準備一鍋滾水，加入班蘭葉並煮出味。
9 O. a5 ^& f: D) y B# Q1 I公仔箱論壇3.倒入糖調味，煮滾後盛起，備用。
+ \$ k' o& z; y2 L% F0 P公仔箱論壇4.將仙草、龜苓膏粒和班蘭葉糖水調勻即可。/ a! {8 [0 P' a$ Q
青瓜清涼水
9 f0 @ W2 F/ n2 J/ l! v+ F材料：
6 m, p, W( v4 d9 e公仔箱論壇‧青瓜3條
( y5 |, j1 g6 D5 T! w$ L: \tvb now,tvbnow,bttvb‧檸檬數片
& c9 U9 C9 s8 m7 v/ wtvb now,tvbnow,bttvb‧蔗糖500克tvb now,tvbnow,bttvb4 T% Y& ]. T! B. M" ^* B+ l
‧冷水2公升5.39.217.76: c8 o1 e% e+ ]: n0 G* U% b
‧冰塊少許
# O6 v3 G% l2 X/ O0 i5.39.217.76做法：
5 j4 |3 e1 U! V/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將青瓜去皮並對開切一半，再將種子挖掉。
: o* M% Y' h7 B" Q) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將青瓜刨成幼絲狀，備用。公仔箱論壇) ^# Z9 z- P: {
3.用兩杯水將蔗糖煮溶備用。5.39.217.76 c$ s: K; J" l% ]
4.將檸檬切成薄片狀，備用。公仔箱論壇/ r' O2 K5 r5 e+ c
5.將青瓜絲、糖水、冷水和冰塊調拌好，即完成。公仔箱論壇& S5 b3 a' u/ O
陳香川貝燉雪梨
; g$ b& s7 G: Y _: G材料：公仔箱論壇: }" O" y9 @% a! G M
‧廣東老陳皮1小片
2 B8 _/ F, }7 B, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧四川上等川貝20克5.39.217.764 D3 f* z# }* i% \) i' k, Q
‧水晶雪梨1粒
8 U1 N/ ^% v0 A' j$ n! T( Y5.39.217.76‧水晶冰糖20克tvb now,tvbnow,bttvb3 Q9 \9 n' r0 [& h* _ [* n0 K% I
做法：$ G5 V3 ^- [! b5 X9 r6 L+ G1 J
1.把雪梨去皮、去心。
/ e R/ s6 L' q. u2 w, _1 H- N公仔箱論壇2.將雪梨、川貝、陳皮、冰糖一起放入燉盅內。公仔箱論壇* |; l. J: h' }/ b, n6 u
3.放入蒸爐，以中火燉2小時即可。5.39.217.76! S" t9 ~/ p8 g' T4 Y: @1 r
焦糖布丁（5人份）公仔箱論壇& n+ E5 }4 K1 ~" l( O2 s5 J
材料：公仔箱論壇9 B8 v' t* J: s* ^* d
‧韓國幼砂糖400克公仔箱論壇4 K( P# k+ G& B. u4 r2 H4 z3 U) }
‧牛奶800毫升
" j4 D* a, z: W9 Q) F公仔箱論壇‧蛋黃5粒
0 A$ U, H1 [# U) z+ w‧魚膠粉30克公仔箱論壇; `9 e. w$ y0 B6 S Z9 t& A0 N
‧水3湯匙
! \% \# Y+ e+ R! z1 E. s, _tvb now,tvbnow,bttvb做法：5.39.217.76( ^" k& B; {% o2 }% \3 S5 j
1.把300克砂糖加水煮成焦糖，分別盛入5個小瓷碗內。
+ _, M, I' p" {3 g2.把牛奶、蛋黃、100克糖及魚膠粉攪勻，以中火煮至燙手。
D8 K/ e9 O' L# @% Rtvb now,tvbnow,bttvb3.濾後倒入裝有焦糖的小瓷碗。
4 S: b( `1 q' N. G7 y/ U9 y% z& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.入冰箱至凝固。
) R1 o6 B5 B% `3 ^+ Q: [5.39.217.765.入小蝶中即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T- B1 |$ j6 l9 j9 d3 D/ {
椰香金瓜露（5人份）/ b6 X |+ B, _ V8 C& Q6 u5 k7 z
材料
% @0 R6 f: D7 w$ E‧紅肉金瓜（南瓜）1個，重約1.5公斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l) Y0 {5 T- ^1 ?
‧泰國特級椰漿350毫升
7 x3 a& T3 p3 \3 V" q: xtvb now,tvbnow,bttvb‧淡奶100毫升‧水晶冰糖300克
: \' B. f3 K' ?& g1 k6 I: Y‧沙谷少許‧水適量
' v3 ?3 g E" A, h. h5.39.217.76做法：
) ]; H; {3 r8 Z6 u! U' V$ Z1.瓜去皮、去籽，切成小片。
- P) \$ ^. V. m6 |4 p) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.器內放入金瓜、蓋過金瓜的水分、冰糖，一起煮成容狀。
, _9 E9 V3 O# _4 j7 dtvb now,tvbnow,bttvb3.打蛋器將金瓜打成漿狀，加入淡奶、椰漿及沙谷一起打致均勻。 |
發表於 2013-10-30 12:05 PM
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