红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体病组织产生一种热能，使体温升高，同时所含的特殊物质———“抗感冒因子”能直接抵抗感冒病毒，加速康复。5.39.217.76. T) {" H5 K9 M& @8 H8 ~: U
/ l( R/ t9 w9 }6 S3 X+ x& ptvb now,tvbnow,bttvb 蔬菜根皮：胡萝卜、山芋的根皮含有较多锌、铁，这些矿物质可增强人体的免疫力。
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鸡汤：春天是支气管炎的高发季节，预防办法之一是喝鸡汤。这尤其有益于儿童。此外，鸡汤中有一种特殊的物质可增强咽间血液循环和鼻腔黏膜分泌，对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞和咽干咳嗽等症状大有裨益。
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# h1 F C1 H6 _ x1 X0 S$ g2 ^3 Atvb now,tvbnow,bttvb 动物内脏：动物的肝、肾、心等内脏所含的维生素B2很多。春天气候干燥，不少人嘴唇干裂、患有口角炎，就是因为缺乏维生素B2所致。
& E% v) x6 j' p9 b1 L( V公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j* I6 g% h7 f( e& g7 {( r8 Y. I
海带：海带含碘多，碘有助于甲状腺激素的合成，而甲状腺源程序素有产热效应，春寒料峭常吃海带有一定的御寒作用。公仔箱論壇2 S( C/ A# R/ f! T( f
; f# y4 p& o1 `! a" M$ `. Rtvb now,tvbnow,bttvb 常识：油腻食物应该放点海带 |
發表於 2009-3-12 08:58 AM
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