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) ~/ k8 f8 S* l- a: Vtvb now,tvbnow,bttvb材料2 ~& m! Q6 z2 W) K
牛肋條 500公克2 Z5 b. m# ]* Y+ u7 h8 z6 a$ T
紅蘿蔔 150公克
0 [1 \! [$ n% p! \3 z+ F5.39.217.76 馬鈴薯 150公克" Z' q g, I7 g; a$ i! s' U* E
洋蔥 1/2顆( `- E; K- W) j2 s8 p( Y! b
蒜末 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& }% `0 Z5 {( F$ H
椰奶 3大匙
+ t: {4 n# B7 d- w( G公仔箱論壇 市售高湯 600㏄5.39.217.767 X" l" E# P, ?+ f8 W6 v9 P
- k# Y! v% T' c Utvb now,tvbnow,bttvb調味料5.39.217.760 |4 W( y( `/ Z% B/ |& q5 a# z
紅咖哩醬 1大匙
4 z" P$ |8 l6 E; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 雞粉 1/2茶匙公仔箱論壇) U) I& L! h0 l6 D
鹽 1茶匙公仔箱論壇7 M) k8 S( G* V& T* x
糖 2茶匙
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: o- a5 ~) k. ~% T& m作法
: }* X) L" K0 m m$ v; G' @8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb, a) a: {& R& u2 ?
2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。
7 v8 [) g* M2 `9 y$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 3 c2 z& j7 t. r% V
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
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