$ |. Z) @# W: x5 e9 |; d5.39.217.76材料
3 @5 t! R: D; t; j: Y& k# U$ ] A.豬五花腩排 500公克/ i; L( {+ g u
馬鈴薯 150公克
9 W$ L9 [0 b K6 z9 p# f, j6 ] 咖哩葉 1支7 }6 W8 ] B2 K
雞心椒 3顆公仔箱論壇( A- N" R+ h( }! \& m
洋蔥 1/2個 2 g+ |; ~! C: L0 h$ N3 _
紅辣椒 3根
* s8 w! X; {5 C5.39.217.76 紅蔥頭 40公克5 t* X! Q! Z8 C& I+ k+ A9 c
蝦膏 15公克
8 W9 P( b9 `- e5 f1 h5.39.217.76 蒜仁 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C5 G0 P3 o* Z k$ U+ `
薑 15公克
+ n9 h8 s8 B8 v, T7 j6 ?1 G) ?5.39.217.76公仔箱論壇, l* ?0 m8 g; @% N/ U/ u0 C
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z; W1 w9 x0 O& Y, h% P8 C
咖哩粉 3大匙公仔箱論壇9 l1 K# u& t2 U& J
細砂糖 1茶匙
' A& g7 f% R! P公仔箱論壇 椰奶 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 `% ?* K4 T8 k$ x5 k N5 w. { }
鹽 1又1/2茶匙
; c8 n; d7 y m3 \% q- I7 N3 o. Z5.39.217.76 水 500㏄5.39.217.76* j. h- X9 d* H! ]+ w- ^; H
; J P2 s/ n9 v# [( V1 J( s; }作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [# s/ n; M- d( j6 i! ~* m
1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。
' Y; o. I( o- E( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
" q8 n, [+ b- t- X4 Q$ z, ntvb now,tvbnow,bttvb 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。
% W5 I$ H3 |: ?. n, f2 l公仔箱論壇 4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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