材料:
# H0 n' b+ L F4 q7 T5.39.217.76鯛魚1隻、紅辣椒絲10g 、綠捲鬚生菜20g、牛蒡片120g 竹葉1葉、富味鄉有機芝麻仁5g 。5.39.217.76( u3 n! E4 d: Z5 _0 G; U
0 {- ~; B( C: k9 M, ~調味料:公仔箱論壇) _( m9 x2 T; A1 X
黑芝麻10g、鹽1/8 小匙、太白粉1大匙。
, r6 K; G# `; Z3 I5 }' m公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 b S' n' c5 Z9 }% [1 O8 ^
1魚洗淨,取下魚肉,撒上薄薄的鹽,用烤爐烤約5~6 分鐘至兩面金黃,取出,撒上白芝麻。魚頭&魚骨沾粉,入鍋炸定型。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `/ ~. ^6 ^6 \3 L
2牛蒡片沖水5分鐘,瀝乾,沾上調味料,入油鍋炸酥,先放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb6 T T5 `6 x4 ?6 U5 m p
3將烤好的魚肉放在牛蒡上,再以炸好的魚頭、魚骨及辣椒絲、綠捲鬚生菜、竹葉點綴裝飾即可。 |