材料:tvb now,tvbnow,bttvb& }% d& b" B! F- g5 F0 Z* z$ ^+ q, C
鮭魚頭半粒、牛蒡6段、西蘭花6朵、紅蘿蔔4片、鮮香菇4朵、薑絲40g。1 x7 M$ P1 x' E
; D2 ^! U4 X. d( d8 H3 `: x調味料:5.39.217.76: D M' o% ]2 b6 Y6 J' \+ |
福華牌沙茶醬1/2 小匙、醬油1大匙、糖1大匙、味霖1杯、福華牌雞汁湯寶1/4 小匙、米酒2杯、富味鄉白芝麻油。
$ @' S! w/ l6 m- T* A0 ]$ w2 q5.39.217.76作法:公仔箱論壇$ I) D% g! T% c$ o
1 鮭魚頭洗淨,入鍋略川燙,取出,瀝乾,沾上一層薄太白粉,再入鍋過油,起鍋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \* Z) |8 {; c4 q! |! |: a
2 將調味料入鍋拌勻,放入鮭魚頭,再加入牛蒡、紅蘿蔔片、香菇,蓋鍋燒煮40 分鐘後,裝盤。5.39.217.768 g8 |4 j6 I( a. a/ ]
3 青花菜燙熟後,裝盤,再將薑絲放在魚頭上即可。
4 ?3 \. k% G M8 |+ X" o8 j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b7 f9 y L, \
★此作法為日式的傳統照燒,加入沙茶後別有一番風味。5.39.217.76+ I4 x. Y( @, j
% z- A; e2 s9 i6 y5 w4 n! f6 l★燒魚時應注意火候,以免燒焦。 |