材 料 :1 五穀花生…20g(five grains peanuts)2 甜柿…1/10顆(sweet persimmon)3 蘋果…1/10顆(apple)4 木瓜…1小塊(papaya)5 巧克力奶昔…2大匙(2 tablespoons chocolate milk shake)6 水…200 cc(water)7 鮮奶…50 cc(milk) 做 法 :1 五穀花生洗淨蒸熟 。2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,加水 200cc 打 30 秒,再加入巧克力奶昔打均勻。3 倒入杯中,再將鮮奶從杯緣順式慢慢倒入,2 分鐘後出現自然的漸層,飲用時先攪拌再喝,香濃味美。 |