原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇8 N- }+ p8 l0 \2 {9 c4 Z
+ R4 h2 Z# }0 [- L7 L5.39.217.76调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb) C6 L7 S( y0 d* O; t2 m
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做法：
, i: {8 T# ]! X7 ~( j+ h公仔箱論壇1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]/ W; _- ~7 B7 B$ \6 z3 j/ A
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开8 l' N: C1 E" R# k& n, F' g j9 d
& {5 s: T; R3 R& _3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y# e" x% [3 @& Y& j: K7 X+ }. R
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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/ I T5 N! V V9 Jtvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j: N! x* @2 N. S
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
, X: t% k2 k; x5 o2 k$ _& o6 P# q# U6 Q 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [tvb now,tvbnow,bttvb+ h8 O+ J- y& a4 g. p9 f1 Q5 E
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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1 W `2 \# }7 o, Y5 L) p# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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