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5 F! [" J# |& _牛腩、西红柿、各种蘑菇、洋葱半个、葱、姜、香叶、桂皮、盐、番茄酱tvb now,tvbnow,bttvb, g) M( i8 _2 u" |% z3 M
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }/ q) x3 ]; }
/ d, I0 z7 {" Q+ d. _$ J; K: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇$ F1 g& ^4 m' _2 z2 \+ }0 G( e
$ b! Q) k9 a" H U8 H# }; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、牛腩切块儿，焯水，去除血水，洗净，在高压锅中放葱白，姜片，香叶，桂皮，将焯好的牛肉块儿放入高压锅中，上气后小火压20分钟；
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% | s' y# }# p# j! }* ~( Dtvb now,tvbnow,bttvb2、西红柿切块儿，洋葱切片，蘑菇弄成小块儿，备用；
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/ f% c, }' b0 f% v5.39.217.763、牛肉压好回气儿后，另起一个锅，放少许油，加入洋葱片，爆香，接着放入西红柿，炒香以后放入牛腩块儿，倒入肉汤，要没过牛肉；
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4、然后加入蘑菇，番茄酱，加入少许的盐，大火烧开后，小火炖40分钟；& O( I4 a! A5 l9 M
8 ?) A; d8 k2 c P/ p5、出锅的时候撒上香菜即可！公仔箱論壇( O0 w- I- s5 G6 u F, a
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發表於 2009-10-15 01:20 PM
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