原料：扇贝4只， 小番茄
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% e3 C& f$ L1 ~. H调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶公仔箱論壇+ j8 Y! W9 F2 ~9 M& r
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" W$ q. N# o! m& Ltvb now,tvbnow,bttvb做法：; @0 g# W9 ~8 X1 N4 w6 s
1.把扇贝的外表用刷子刷干净tvb now,tvbnow,bttvb" y( v% J0 ` g0 B
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇2 O& ?4 o4 G: H! \
5 @4 A. R8 n7 q# ]; g7 B3.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r: [: G8 \" I6 `8 m
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb# e& f& N" t6 s3 i4 B1 V* t3 T
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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) A: D8 ^$ y. s! H( k. V! s5.39.217.766.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
! Q1 D) S) b& Q3 q" n/ e, Otvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
* j& z7 q/ G1 g) E! S2 A4 e 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I6 n; R% b# G( m$ j
1 A( [# M# j$ B0 y+ ?6 y公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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