原料：扇贝4只， 小番茄
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9 W1 S ?" ]6 D5.39.217.76调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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3 h4 t8 x5 J" z. v- MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. q% ?% \7 Q4 F$ W. E% z4 X% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
" x7 ?9 k5 N7 p; }1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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3 p8 R$ ]" D4 d) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用刀具将扇贝合缝处劈开tvb now,tvbnow,bttvb# u8 q% t0 s9 I4 S% A% @$ p
5 [, P6 H6 C* F0 \* ]+ N" @6 ]3.劈开
0 B% @0 L! z1 I+ P% q) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ \* U, g: r. z! o" J# s4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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( x" c0 h+ \/ L. H% b3 e, M5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟$ |/ v9 v7 I/ ]6 w
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.761 x% c& A; u9 r( l t- ?/ s
/ Z7 ?; w4 B8 l公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
* _( I6 U& n9 o Q% @3 z+ R! Q公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \$ H" p2 Y$ T- K5 p8 M( G
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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