原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb! e: O$ M- i3 k# J( @9 Y* ]
- G/ Z1 D4 k" D& _公仔箱論壇调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶公仔箱論壇: o! n& ]5 |+ H3 S
/ B3 v: r- H/ Z% G- Y" Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! y: e5 b; y2 ^3 b2 @1 V: ]! u
做法：/ G) |0 w1 T9 D) `8 ?! A% O
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇& n( O0 J) Y7 l
% d3 N3 i1 r/ Y6 L$ v公仔箱論壇3.劈开5.39.217.765 e- O0 G& y; p0 k/ {2 T( B/ \9 [1 L
3 I& B6 b/ n$ J/ t/ C9 J6 I公仔箱論壇4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb. a O' _; m! n) Z! U" Y
% }: a7 T$ s- ^! u! P5.39.217.765.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
?6 l+ x9 u- W4 q$ \+ l3 d. v(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.76( O3 H# b5 x+ L3 K* |
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
/ b0 {. q' i3 j公仔箱論壇 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [4 Q6 N4 ]4 ]' q- `# d' g
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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$ l- q' b6 R- c8 P7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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