[健康資訊] 維生素B群很重要

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脂溶性的維生素ADEK攝取過多對身體很不好
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' P5 f7 i, q; I* t4 E9 ntvb now,tvbnow,bttvb水溶性的維生素C...蔬果含量豐富，吃天然的比較好
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" w  ~" v" \: a/ ]只有維生素B群，是人體比較需要的。而且對於糖類、蛋白質及脂質的代謝都是必須，想減肥消耗掉多餘的肥油肥肉，都需要B群揑。
4 b$ w' P% l2 `) H9 ?/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 A9 R. L" [0 E5 I  X  Ctvb now,tvbnow,bttvb難怪有醫生說，一般人只需要補充B群。