$ s0 K# I/ _ w. v9 |& D% Z. n2 |0 M( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n/ C4 W: o) t% t8 t" B c
材料
' ^# b, b. D9 E) Ztvb now,tvbnow,bttvb葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片
n8 L; n* N2 v5 W) c# Wtvb now,tvbnow,bttvb
8 C3 \2 n; P; c% A公仔箱論壇7 W0 I' q& L; S( }0 G
做法tvb now,tvbnow,bttvb( A8 q" I! M+ _0 w5 ^
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。
: P. J, d' t- _9 @+ xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 x0 X' z, H* f. p
2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。tvb now,tvbnow,bttvb' ~2 S7 `% n! l+ C
5.39.217.76 p& m- h/ v8 p$ C# S
3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。5.39.217.761 H# ?, f" M/ _; p! i
" @' k/ n: V/ _8 ?. k0 C! K
4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。( R" s- i$ u6 n" O" m x# k$ @, a
5.39.217.76/ ^! i8 L" S0 O/ U
 公仔箱論壇( n! Y% s$ w: F7 A4 _. ~, S1 U& ?6 G5 N$ s
5.39.217.76- j- f1 r. J) R$ {! D
. C' A, S# s" i% Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.765 o. d% f y5 C9 }1 x
貼士5 o i T+ `3 Z2 V' l! T; k
有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。$ B" p5 k. ?* r$ l" i' U9 ~4 A2 B4 S( t
|
發表於 2009-7-31 04:41 PM
| 