返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 紫蘇焗肉骨

材料:         ) I7 {: a% Z' K' ]
腩排400克、鮮或乾紫蘇葉6塊、意大利陳醋2湯匙、水2湯匙0 U9 v0 T$ z  d& u& }- H# n& C6 ?" d

+ D2 F) ?" L) }1 \3 b! Y9 w
& b1 H7 n$ [0 U' y) Jtvb now,tvbnow,bttvb調味:
/ ]# {! T# `5 o. q" X: p% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(腩排):
3 u2 Y  \) @% Y7 b# ^tvb now,tvbnow,bttvb生粉1湯匙、糖1茶匙、黃酒3湯匙、生抽1湯匙半、意大利陳醋或黑醋1湯匙
7 y. ~# z" \$ x8 I1 f- c5.39.217.76
0 ~1 M- m4 A8 ]" ]! Ctvb now,tvbnow,bttvb6 ?6 o0 O- d0 q3 `1 m! }
做法:
& r- E& v; G1 c" D1. 腩排斬小件後沖淨、抹乾,用生粉刷勻,再拌入餘下醃料。
8 |8 ^$ b+ w/ q: [: m3 e: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g4 I) C5 _% W  p  h2. 燒熱油後,把肉骨走油或煎香至8成熟,取出隔油及放入大碗內。
" S" v7 B; T$ V0 v' Q# F' {; [$ e1 o7 r8 e' y
3. 加入2湯匙意大利陳醋、水及紫蘇葉至大碗輕輕拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. r+ b/ ~" K+ H( r/ i/ `8 \

8 l- _  {! A: i* Y% qtvb now,tvbnow,bttvb4. 鍚紙上掃少油,用以包裹紫蘇葉骨,然後放入預熱焗爐內焗熟,約10分鐘(或視乎肉骨走油熟度);原包上碟,食時才打開。
返回列表