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[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

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湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
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  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!
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  @& L; I' A, |  q6 g2 W% V公仔箱論壇  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。tvb now,tvbnow,bttvb' ^; P7 h: f: }2 Q- D% R

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准备材料:
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- k( I% v) o( M9 @/ A5.39.217.76  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K- B$ `& Y. ?6 L6 o

: f& n, ~9 [: |9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  


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' U. Q+ h; }, L5 e5.39.217.76  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉$ O$ T* P4 w! O. I
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8 t2 i) P1 H7 s- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作过程:
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3 r3 H  a2 l) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;  t- t  u8 Q+ u4 V
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  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;
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  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ ^* `1 l& u0 P

6 Y8 Y; U* N4 j. P: y. n) b" `  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
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4 \* [5 a; t& Q( `tvb now,tvbnow,bttvb  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。
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0 m! N# t! c2 Q0 W& K去哪里买小银鱼干:tvb now,tvbnow,bttvb& I8 h) H3 ^, b2 s5 `' u

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' N/ i8 [8 t7 \, _. I6 _6 h( c  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

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