原料：扇贝4只， 小番茄
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# P( h/ Z( V/ d/ g调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb5 G* A. y& j8 j* e; U* o
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做法：
# x" }. r! x' \5 s0 A& ?% |5 t) U1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开公仔箱論壇8 q! N& P* c# l& J$ e
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( f3 W9 @! C) G, E
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
- W: c4 f: F: [4 H' y N* \7 B5 T(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb1 j' e2 c& o2 { q7 T& o
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
: t2 A3 O) Q, X8 h1 D 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
) L3 @5 e5 q g5 ~& U 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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) I' S3 s* S h5.39.217.76[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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