2 x$ N- v( `% r1 r" R! K3 O9 _8 H+ otvb now,tvbnow,bttvb
y8 o- t; x6 V* v- i5.39.217.76材料
% R& J% M1 r' Q公仔箱論壇排骨 400克、章魚乾 2隻、蓮藕 600克、鹹鴨腎 1隻、陳皮 1片（浸軟）、蜜棗 2粒、綠豆 80克、水 2500毫升、鹽少許
* Z1 ]! p1 `- Z' V2 U# k5.39.217.76
0 q* m- s6 s8 O; a/ }: O" Y公仔箱論壇3 H+ g. d/ P" `( K
做法
/ n8 z* I: n' @+ N) V6 z7 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.蓮藕切件。6 }6 `: _+ Y j! @" R7 Y
- [0 f% I& C1 K' u1 o6 w公仔箱論壇2.開大火煲滾水，放入章魚乾、鹹鴨腎及排骨汆水後盛起，然後冲水洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb6 H& M( _/ T* H ?
公仔箱論壇+ v& P3 U+ R$ p! Q
3.將已汆水的材料、蓮藕、綠豆、蜜棗、陳皮及水放入煲，開大火煲滾起後煲 20分鐘，再轉細火煲 1小時 45分鐘，加鹽調味即成。 |
發表於 2009-10-22 06:21 AM
| 
發表於 2010-12-18 09:23 PM
| 
