[中式食譜] 滋補雞粒荷葉飯

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材料
6 y% O9 J3 o) `& j5.39.217.76乾荷葉 1塊、白飯 2碗、蝦仁 15隻、雞髀肉 80克（切粒）、冬菇 2隻（浸腍切粒）、圓肉（浸軟） 5粒、熟栗子 4粒、蓮子 1湯匙（浸軟）、紅棗 5粒、蝦米 1湯匙、蠔油 1 1/2湯匙、麻油 1茶匙、雞粉 1 1/2茶匙、鹽 1茶匙
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8 C% n; n+ ^5 u做法公仔箱論壇" O* [/ i* K9 ]3 S3 ]! K
1.煲滾水放入荷葉略烚，熄火浸 5分鐘，盛起抹乾。
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8 l) `* T2 A. I& w& o" s$ ktvb now,tvbnow,bttvb2.煲滾水放入蝦仁汆水後盛起，再放雞肉汆水後盛起。
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) A+ f% c( F1 M1 R$ ytvb now,tvbnow,bttvb3.開中火燒熱鑊下油，下所有材料炒勻，最後加白飯炒散，然後將炒飯放入荷葉包好，放入鑊用大火隔水蒸 15分鐘即成。