芒果牛肉

jeffresondyl

材料：
% h9 \5 D! U; Q% h; q9 u1.小牛排切塊，用醬油醃過，2.大的芒果四分之三(微硬)，去核切塊
* ?) W) S" q- A0 \3.生薑絲 少許
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" \- A( V) \6 [5 w& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N( L1 T' G+ C% h
1.少量的熱油，把切好的牛肉塊倒進鍋裡，跟薑絲炒，炒到半熟的時候盛出來。5.39.217.76+ A' s, T5 |8 C0 s: @
2.鍋子裡面加一點水，切好的芒果塊倒進去，蓋上鍋蓋，燜軟以後就把炒的半熟的牛肉塊倒進去攪拌以後，與芒果塊攪拌後一起燜，熟了盛出來。4 B8 u3 T. j1 T/ k- c0 r( ?8 q
3.上面撒上檸檬皮，可以配燴飯或者是燴麵，來上一碗清湯，非常的可口。
) M8 T2 \) F; ]* {4 e& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇; L' T" f# j9 |6 S# @
備註：
' N7 w* p; h( D- z( L% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果牛肉它的味道非常的開胃、清爽，不用加什麼調味料，芒果它本身有一種香甜甘的味道，這是水果自然的香氣。加一點檸檬皮是為了讓視覺上的色澤比較好看，吃起來有一點檸檬皮的清香與苦味，增加口感變化，也幫助消化。芒果當它遇熱的時候，比它原來生的時候還會甜，甜味會轉換出來，而且水果的汁也會融入到湯裡面，拌飯吃非常的清爽。

tvbckbt

有圖嗎

小宇宙AJQ

哇........tvb now,tvbnow,bttvb4 l' N4 p" [3 [1 T7 j+ s
真的好吃嗎...
* k" }) [6 b) r; F第一次看到這種做法.....
8 e; i. g$ b* mtvb now,tvbnow,bttvb感謝提供......

Kutin

sounds good definitely will try to make it