放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，* q, f; }8 V9 t; d) q. k
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做最多的事情。5.39.217.764 }! B  Z4 }$ B8 l( ~

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，2 _4 C) x5 T5 d, P( ^8 [- N

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n" X0 r3 B9 p3 `4 Q7 D0 j. w

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』5.39.217.762 n8 V* u' R0 j" C$ Y# q: y& }8 s
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇  i8 V8 W1 f' g! l- j" D
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 * \; Q0 }$ r$ |/ A2 X
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一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，

總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇6 n& y$ w- a$ G+ ]. T, j# N1 m
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，
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難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。- s7 v. V- F( A/ ~

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，公仔箱論壇8 ^* Z9 ^1 t4 S7 r% K

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。: ]5 u8 L2 h' o( F+ V2 {; \5 u

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。 tvb now,tvbnow,bttvb; S0 F( _' S- L
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五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，3 `$ R" Q; y+ W, E2 D7 u

時間只有兩個鐘頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [6 j* D* H; j0 S5 b
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每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。& q. n% q0 l' M1 H
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！5.39.217.762 x1 R+ ^5 s/ T0 q# W

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，公仔箱論壇; y# q  y: T7 e  f/ I) L8 c

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y) w8 P$ g7 H5 S. F

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。7 l: {& z$ I; Z: E6 P" T
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前者，是指先選擇重要的事情來做；
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，- F& c9 l! ^. Y. d# d

甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。2 I) g7 Y0 c& {7 [7 X: X: F8 f
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，公仔箱論壇- [2 X. s$ D7 x1 p% i2 R
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W6 g4 s2 j% V  x
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？

又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，5.39.217.76/ s  r' a# r7 Z; g- C4 o

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t' i* H/ Y. h1 ~

至於，什麼是重要的事呢？ + {  d/ u4 i% g8 j) A/ [! r
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ ^1 _5 ^5 W1 `3 H0 W$ D

把大部分的精神，投入在重要的事情上，
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盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，tvb now,tvbnow,bttvb, U, n2 ~/ g( [5 t. b/ k8 O

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，

更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 ( C+ E, ^9 ]0 Z9 {- e
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，/ z- i. D% b2 u# i2 {7 l* y

才有重大的改觀。
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無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。公仔箱論壇8 ~- \8 \  d* L# S7 _5 w
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起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，tvb now,tvbnow,bttvb, c3 q3 S( E0 I$ R

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。" C+ `% G2 C" }0 U! S
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出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，% l4 _6 p( v/ L/ x5 Y9 C5 v3 J

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。5.39.217.767 e2 n' o+ @1 t3 W8 [( @2 l
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很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，
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我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5.39.217.769 y7 `- i: P! |# x' }& q4 K
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！

我如此告訴我自己︰
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』& ~  g0 D  C; V2 p  ~8 `9 x# u) @/ Q) n9 ^
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，
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也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，5.39.217.760 x/ ?, D9 a5 A5 i0 i5 m. C- d

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人，
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知己朋友都知道，『旅行』對我來說，
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就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。5.39.217.768 m* U9 l+ t7 O) ?$ J
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，公仔箱論壇3 ]" h2 d, g- [: S

每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {; T0 `+ D# X: e

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，tvb now,tvbnow,bttvb+ a9 c8 g1 H1 X: E. u$ {0 L8 t( _( @
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用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 5.39.217.76- T; m# w! f$ _1 e& e

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。" f  Z9 n3 z9 P6 a. r# S) d
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，; F$ U* [; `6 v; Z" S

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，

因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。

無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，

就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，2 |( |: ^, a7 P  j8 T

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，公仔箱論壇1 }! H) b6 A; k0 `/ t' }' @4 [9 @" P

離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。4 j# W( Z. d8 }- J+ |4 [3 D

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，

就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。

人生，本來就是一次旅行，
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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