 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：
) {9 @3 \! }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾250克、 Y+ q: I" l# R: W2 |/ f
芦笋400克、tvb now,tvbnow,bttvb/ Y, b6 d* a7 U0 u5 \, H
大蒜（跺成泥）2瓣、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J9 b. T! c- D I, ~2 V, Y6 X
料酒1匙、胡椒少量公仔箱論壇. G2 F% z# a' ~1 x8 J( S
调味料：5.39.217.76, `: K. |; w1 Y5 ]0 F+ Z( \- N
生抽1大匙、公仔箱論壇4 H0 K$ W. m& v% e+ q
蚝油1大匙、公仔箱論壇 N# G R7 G* A7 |3 V$ W
鱼露1小匙、公仔箱論壇2 x% a2 V) G2 k( k
黑胡椒碎1/2小匙
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做法：5.39.217.76& y% b8 ? t* s! t& w* {5 C- ~( [
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌! j7 {3 r( U% y# {6 e& U- H
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
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, Q; w6 l8 ]7 x公仔箱論壇3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N2 p% ?# V' F: [
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4， 放入芦笋
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& |9 \/ b6 `9 X' h$ j* D5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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. _4 I. W& K8 y$ K8 l* I& b NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋易熟，不宜久煮
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: y1 [7 `8 ]! q6 |) j A% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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