1、要鉴别品种5.39.217.76: R! ~, {5 P2 o0 F/ T8 Z
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目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”，其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。' z0 b+ K% ^% h" W I0 h! J
: I4 D1 ]+ n" |6 Z公仔箱論壇 酸奶好处逐个数：公仔箱論壇' b! O; W. V j1 {* N
* x3 E4 G+ ]' N 1、酸奶减肥法详细指导(图): x* q7 F" z* K% T
/ S- G) V. n% Y; T5 ^9 S: f公仔箱論壇 2、无糖酸奶可预防牙病公仔箱論壇0 x+ m w" N, A) [$ ?8 H
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3、酸奶抑制“火锅病”
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, n$ M, V7 [# O 4、草莓酸奶最易让人饱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @/ p% t6 `5 d U/ r. [
" T) J: |8 Q* m( ^2 G$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、要饭后2小时左右饮用
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1 ~ G* a2 V. g/ a2 I6 rtvb now,tvbnow,bttvb 适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3—5。公仔箱論壇' Z4 Q' x+ n$ ^" l+ g
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早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用……请看：午饭加酸奶 身体更健康
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- J7 J: `1 ?. A9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、要饮后及时漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' K0 _2 |9 c# N4 Y$ n7 z$ h
& h( t4 R% Y8 b& L$ }) M0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。tvb now,tvbnow,bttvb: | w) j; o* d( l
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我爱喝酸奶，但听说有的酸奶里有活菌，有的酸奶里没有活菌，该怎样选择和饮用呢……喝酸奶的“三要三不要”tvb now,tvbnow,bttvb' ^6 E6 {* a6 B' T X$ ^
* P6 U7 q" ^8 ~- h 4、不要加热
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. d/ m1 u# [! u2 h公仔箱論壇 酸奶中的活性乳酸菌，如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
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& N: Z+ \* S1 x) I: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小常识：牛奶是一种天然的保健食品，喝奶的人都喜欢喝上一杯热乎乎的牛奶。
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那么，凉牛奶不加热会不会不卫生呢？喝了会不会生病呢？>>>详细阅读
% h$ }% }9 b* e) f9 X, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76( y5 s% c2 w4 X1 a- b! ]
5、不宜与某些药物同服
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( R# x E7 ^' k/ n M( wtvb now,tvbnow,bttvb 氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。5.39.217.76) Y3 A( M7 b) @+ ^
- e' f7 `# E; r" i* z5.39.217.76大包装酸奶适合一家人来喝。如果是一个人，因为饮用量小，打开时间长后易变质，反而造成了浪费，所以最好不要买大包装的酸奶。>>>>大包装酸奶要3天喝完5.39.217.765 a; e7 M; c& w3 p
. A4 f6 r# D9 q6 b/ B% L+ l# `3 I, b' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、不要给婴儿喂食tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 I- N0 o. j$ j
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酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。 |
發表於 2009-3-1 03:31 PM
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