本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 , K4 {0 ?; A0 K n% b
1 P0 i* M6 g8 c材料:(2至3人分量)5.39.217.768 y9 V; s1 k z V
雞腿肉(或雞胸肉)135克
% Z9 w5 _" r0 q1 X: z公仔箱論壇 洋蔥(切丁塊) 1個
9 u9 k& w3 x3 R! f+ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜蓉 ½ 茶匙
1 G% G; C3 V( s- o" ]+ O% [' k 椰菜 100克tvb now,tvbnow,bttvb% T# a: e" C0 i- Z0 z
韓國辣椒醬 1湯匙公仔箱論壇& \+ n2 j! k! V+ f3 g4 Z) Z" ^
茄汁(ketchup)½ 湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d: ~- e# F2 Y k6 O( Y
糖 ½ 湯匙
2 O6 Q9 E! v9 ~% [$ f. i3 `& v. \! N7 L5.39.217.76 小黃瓜(切塊) 1條
' h* P! q- Z, l8 s 芝麻(裝飾用) 少許
2 B( g1 y. ?" ?# n& Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X6 H; @: }$ R4 O( u5 ~, J/ z) O' R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f$ Z4 g( J0 `; r- w6 a( N6 I
醃料:
& L, h( L0 ^ z& t5.39.217.76 生抽(醬油)½ 茶匙
( h3 M6 K; V0 a! n( ~! g4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 粟粉(玉米粉) 1茶匙5.39.217.76$ X T/ E$ W1 o. z, @% m( k
糖 ½ 茶匙公仔箱論壇0 f3 \5 A$ S% Y3 I' [5 R3 K
鹽 1/8 茶匙
" x# o' C9 C) t5 _ 胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb' d7 e$ Z- W, j, z' k2 m
" d2 @- @# j% J9 @公仔箱論壇* L! N- ~. U' h. z( h( i3 c
做法:
: K# `9 I S% ]* ^ Q* u2 Q5.39.217.76雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 d: H* p- v% f; W& c, h7 Q
& C( U" u7 o5 M& b燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p; {; G7 @" ~' x# s: u3 E
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