本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 5.39.217.76+ V8 X1 m( [! _( _7 O
' U5 \% R# n) q1 T' S0 h公仔箱論壇材料:(2至3人分量)
+ L# `( ?- v; V8 F5.39.217.76 雞腿肉(或雞胸肉)135克tvb now,tvbnow,bttvb- ]) c! B% `1 f H$ J4 O) h
洋蔥(切丁塊) 1個
% _7 x, B/ ^( ~+ ztvb now,tvbnow,bttvb 蒜蓉 ½ 茶匙3 Z( T$ }, R! W k: C0 A
椰菜 100克
: H* x `5 L6 g. V; }% i& F5 g 韓國辣椒醬 1湯匙公仔箱論壇- e3 y; I) M! p/ ]4 B' @" c
茄汁(ketchup)½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 O& R* v; z5 r4 z* o
糖 ½ 湯匙) M* h5 C( U9 k4 |% |
小黃瓜(切塊) 1條/ f2 g9 u* E" F: E7 ?
芝麻(裝飾用) 少許
! `. z2 L! z( {: U* n6 a. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 z: o n! \ T/ L/ ]* H. Z
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醃料:
' t) B9 O# \: e8 E& CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生抽(醬油)½ 茶匙
6 i0 X Z5 t! t3 X4 m, i 粟粉(玉米粉) 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M+ Z5 a+ p- E) h! z9 v9 j( N4 I
糖 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {+ z; \0 y8 p
鹽 1/8 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ P0 R) Y, Q0 H0 {9 W# j( R
胡椒粉 少許
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做法:1 ?3 o! x+ p% M q4 }
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb) s# d$ j2 g9 u6 C, H: ]7 o# l9 C `
# O, @1 i" f+ n, }燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。
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