本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 , J4 J, i% m: c5 n8 C' S
& @1 t8 p" `: n) o! w公仔箱論壇材料:(2至3人分量)公仔箱論壇; P* P) @* R8 A6 J3 s% u- k- f' a
雞腿肉(或雞胸肉)135克
1 t7 g# t# m7 ttvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥(切丁塊) 1個
5 G1 p ^- x( G6 f4 ~) D 蒜蓉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb! }) J8 E) A7 r1 c6 g
椰菜 100克公仔箱論壇1 \6 i1 J: |6 P, }# q1 ~
韓國辣椒醬 1湯匙
% a0 ` z; Z& U3 I9 Q公仔箱論壇 茄汁(ketchup)½ 湯匙
2 H( {. S8 L: U; M 糖 ½ 湯匙
# h9 ?& n& T0 F. I% ?( y" _0 v5.39.217.76 小黃瓜(切塊) 1條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d" Y- C" S- B& a* _$ ^- i) K# S: ^5 P
芝麻(裝飾用) 少許
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: t8 o* b, y* s% k- _醃料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( } m2 [- L" |3 a
生抽(醬油)½ 茶匙
. i M3 W( c5 j) ?7 q9 j公仔箱論壇 粟粉(玉米粉) 1茶匙
5 P7 N% R+ Q9 K/ G公仔箱論壇 糖 ½ 茶匙
: y- E) ?3 S% g4 u& b$ } l. J5 n5.39.217.76 鹽 1/8 茶匙
# l! F2 b. J7 J% O2 P) h5 A5.39.217.76 胡椒粉 少許
9 `* A6 i7 J" A* |7 M& e公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# o1 z: n. S9 F! S/ C
5.39.217.764 }6 @! |) R( a1 U, e6 k/ P
做法:5.39.217.76& c* d& l4 w* f; M% n
雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S% W: M8 V! x' H# @
$ ^1 |" E' w/ n! e1 Ctvb now,tvbnow,bttvb燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb) l' `5 s! R% i/ V! R6 x7 c' [
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