材料 :5.39.217.76( e% T5 c6 |- J3 a
肉 絲 半斤
. ?- p( s0 v1 P, _, m米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb n9 I. t7 d7 I8 F
高麗菜 1/4個
7 G( o: h: ]7 h) u# j2 p; H/ H6 d公仔箱論壇洋 蔥 1/2個
. [7 Y4 k3 ]1 B* @1 B$ C+ I! S/ t公仔箱論壇紅蘿蔔 1/4條& u. q* R( E( [0 ~. `+ U
香 菇 2兩
+ h5 m9 K$ W7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
4 v2 X+ } x0 e6 Y9 B+ o
: b; k& J6 R$ k2 l! G調味料：
+ t6 G* v2 h! B: ]1 M8 ^tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1/4杯公仔箱論壇5 R- ?: O' p$ E9 l
醬 油 3湯匙
. k* _7 `: S, ^5 M( ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: @# m# h. N/ }
糖 1湯匙
% v5 F4 x! g2 c4 Y3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙+ g* t9 b5 p9 d2 v. `* U) ^
水 3/4杯
1 o1 ^* K6 c% h公仔箱論壇醃肉料：
, N) |6 _2 v' S2 E2 P8 l! l5.39.217.76
/ ?& l, `( Q. H% k公仔箱論壇醬 油 1湯匙; X6 s1 g3 i2 p
糖 1茶匙; M8 A; c2 S' O% w( W7 [
太白粉 1湯匙5.39.217.76* T' |' i9 m7 q* i5 T( E' }
沙拉油 1湯匙' Y1 k7 _( s" `* W6 x- D( x8 f
( Q* Z% i ?" {
做法 :
3 b: t8 u7 ~- Z9 K* F; {公仔箱論壇(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。tvb now,tvbnow,bttvb9 f0 {" J; q5 \& S; K' P4 \
(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。公仔箱論壇3 }- B9 z' ? c, T' ~& c
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。
5 g, K; K+ z' m+ w& M F- P+ j(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
| 
