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[美洲] 平闆電腦追戲●聳肩低頭傷關節 玩iPad得“iPad肩”

(華盛頓27日綜合電)坐在沙發狂玩apps、半躺床上追戲,去到哪裏,用到哪裏,是iPad等平闆電腦大受歡迎的重要原因。但最新研究指,平闆電腦的高度流動性,也是禍害,因用家無須在桌前正襟危坐,人人無時無刻拿着iPad聳肩低頭,弄得肩酸痛,由此得到硬繃繃的“iPad肩”和“iPad頸”。
) s/ c% z" }( l% V+ T1 V' e5.39.217.76由美國哈佛公共衛生學院、微軟,以及波士頓的布裏格姆與婦女醫院聯手進行的研究顯示,使用平闆電腦的人,頸部彎曲的幅度,多于桌上電腦用家,令關節受壓增加,大大增加肩頸不适的幾率。! K- ]2 j) b9 n
實驗人士按要求,以這4種方式,進行簡單工作,例如上網浏覽、閱讀書報、玩遊戲、查閱和回複電郵,以及觀看電影。而研究員則以紅外線三維動作分析系統,量度實驗人士頭、頸姿态、視線角度及距離等數據。
% R2 Y8 o* M. O2 M5.39.217.76應放桌上豎立使用8 \4 D! d  k0 l5 u6 L. j; |3 `& G
刊登在《工作》期刊的報告指出,實驗結果顯示,4種方式中,以(4)即把平闆電腦近乎豎立方式放在桌上時,用家的視角和姿勢才最接近自然;當然,若要進行輸入動作,這角度同樣有害。最差劣是放在大腿上,因爲這會令人低頭駝背,形成“iPad肩”和“iPad頸”。公仔箱論壇- B) i# \. E2 v2 K0 q
研究員強調,需要盡快就平闆電腦對臂、腕造成的影響做進一步研究,因爲随着平闆電腦流行,越來越多機構考慮大量引入使用平闆電腦,須盡快制訂出使用平闆電腦的正确姿勢指引。公仔箱論壇" A6 K  m* P5 U' I, W' m! B
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相關照片5 @7 p& _5 m/ H: V1 Q

+ m4 X0 s7 `% Wtvb now,tvbnow,bttvb■ 以不當的姿勢玩iPad,容易頸肩酸痛,形成“iPad肩”和“iPad頸”。
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■ 平闆電腦保護套不隻可保護電腦,也有助用戶保持更自然姿勢。
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■ 把平闆電腦近乎豎立方式放在桌上時,用家的視角和姿勢才最接近自然。
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