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~- i$ z3 _& f0 `9 u- ]/ U0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
' J9 ?% c; a8 V, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去骨雞胸肉 450克（切塊）、芒果 2個（起肉切塊）、蛋白 1隻、麻油 1茶匙、鹽 1茶匙、粟粉 2茶匙、黑胡椒碎少許、薑茸 1湯匙、蒜茸 1湯匙、紹酒 1 1/2湯匙、芫荽碎 1湯匙7 r9 j: h! ?( z3 T" N
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! `4 G, |' K: t, [tvb now,tvbnow,bttvb做法
, j8 E7 T( N+ r+ Y6 K% Btvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉加入蛋白、麻油、鹽、粟粉和黑胡椒碎拌勻，放入雪櫃醃 20分鐘。% f* ]0 r/ J$ n1 w7 Q1 b
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2.起鑊燒滾油，下雞肉拉油，然後撈起瀝乾油。5.39.217.76: R+ ~1 S& t8 o; w
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3.燒熱鑊下油，爆香薑茸及蒜茸，灒酒，下芒果、少許鹽和少許麻油炒勻，將雞肉回鑊，加芫荽碎兜勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f* \7 m, l3 w& @, ]/ R' s+ m
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心得
3 v* Y" d3 P! n" K1 T' @tvb now,tvbnow,bttvb「芒果不宜炒太耐，否則會太腍爛，影響口感。」
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發表於 2009-11-7 06:20 AM
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