[美食介紹] 芦笋鸡块

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原料：芦笋鸡块
4 U$ e8 C' T4 ^' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。
& t' ]4 g' W- L1 m; t1 e& u  kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。 公仔箱論壇% O' p) u7 S5 r* Q1 ^; Z9 l
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　　烹调步骤：公仔箱論壇$ S) U1 L* l" B7 j
　　1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。. F% @* }2 t* C2 a$ C) N  `7 b
　　2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
6 R- s. Q9 t3 ]" g6 n3 s. u公仔箱論壇　　3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k0 C, _; W5 B( n! \( O( d
　　4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。

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