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原料：芦笋鸡块TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e3 Y5 f, Z$ V" C
鸡600克，鲜芦笋160克，沙律油2汤匙。公仔箱論壇: L$ {- c$ V& ?5 T
调味料：糖2汤匙，生抽4汤匙，蒜2瓣，麻油1汤匙。
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4 m& A: s) l. @5 U& B公仔箱論壇 烹调步骤：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y+ L6 f6 ^6 c0 v' u4 ]' X
1、鸡连骨斩件，氽水，沥干水分。tvb now,tvbnow,bttvb/ C; G3 K( q& [' r
2、芦笋削去根端硬皮，切长段，放加盐滚水内烫至断生，沥干。
3 [3 B7 g. W+ Z& P( Q: J) F) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、烧热油，爆炒鸡块至表面呈微焦黄色，去油，调入糖和2汤匙生抽，兜匀，待煮至鸡块出香味时，加入余下的调味料，改慢火煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j) {' N7 g2 L3 @8 L3 k
4、煮至汁液将干时，加入芦笋，炒合上碟。 |
發表於 2008-11-23 08:52 PM
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