甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 公仔箱論壇! Q; C6 L4 Q" A/ S
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5 A+ r* O3 r( @tvb now,tvbnow,bttvb材料及份量:公仔箱論壇8 ~) X* T! x' {/ W# M) d. }4 j
蕎麥麵 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# x" G7 ~4 F, ?1 i
甘筍絲 1/2杯
& k0 u7 m6 ?8 M- R( `蘋果絲 1/2杯5.39.217.766 r* Q6 c& Y3 h# u J
蟹柳 4條tvb now,tvbnow,bttvb4 ] Y5 J6 {( U2 |5 S$ G0 B Z: Z( u
蛋 1隻
, n' C6 Y( |; T# ?+ ]/ F, P麻油 1湯匙
7 P# \- E E/ g& n! _tvb now,tvbnow,bttvb白醋 1湯匙
3 m; g ^- }8 S公仔箱論壇糖 1茶匙
7 J+ ?/ B( G- Y' {公仔箱論壇日式甜豉油 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 n- _9 g9 g5 q6 K& H- |5 ^
蕃茜 1棵
) ` z. T, E# T8 i% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' \! |. f; o' Y8 R
製法:
# x- l7 T6 s; A. b( P9 ztvb now,tvbnow,bttvb1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。5.39.217.76+ [" R# t" ^. |4 d5 e( y% m
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。5.39.217.76+ J6 U2 N- L$ c7 E: N% n* m2 j: o
3. 甘筍,蘋果切絲待用。
4 ]% C, v+ o5 Q, }* Y5 f( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。
% d9 ?) S$ ~6 v$ H" f1 [& x, R. Ftvb now,tvbnow,bttvb5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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