甘筍含豐富胡蘿蔔素，它能轉化成維他命A，另外，維他命A亦存在於蛋黃中。此食譜含豐富維他命A，有助維持視力及皮膚健康。 公仔箱論壇" g1 {7 ?7 H9 w) u5 C0 Y5 h
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. {5 w: d( l2 v$ ~: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:
. `* }) a& ~' ^+ e! `蕎麥麵 2碗; g( i+ y1 T! E S, S1 q
甘筍絲 1/2杯
; I0 J( o2 b* b4 l+ i; otvb now,tvbnow,bttvb蘋果絲 1/2杯
3 a, k: M0 b) z7 Ctvb now,tvbnow,bttvb蟹柳 4條
$ e- l2 D! C/ d蛋 1隻5.39.217.76! F; E0 q1 {5 ~4 x t# A
麻油 1湯匙
- s; d7 R! j v6 M7 m0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋 1湯匙
- @( |7 p, [2 D2 P8 r, A糖 1茶匙 m: Z/ K$ j$ n5 `$ E$ B6 q& z) [/ T
日式甜豉油 2茶匙
4 |9 f5 ^ q6 i7 h T5 U蕃茜 1棵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o! {6 T: K# v. D% o
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1. 蕎麥麵烚熟後浸冰水待用。# ]: ]8 C. |# ^7 _9 F5 u3 k
2. 蛋煎成蛋皮切絲及蟹柳撕成幼絲待用。
4 O* V5 P7 T8 y% P0 O$ |5 Q. g/ Q5.39.217.763. 甘筍,蘋果切絲待用。9 I# z1 F A2 {( K8 p5 f
4. 將麻油、白醋、糖、日式甜豉油、蕃茜碎混合成汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t3 h' L1 W7 y7 l" |0 a/ R, d$ ^
5. 將所有材料連同汁料拌勻即成。 | 
發表於 2009-10-28 01:14 AM
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