海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料/ r0 Z7 o, q1 l
tvb now,tvbnow,bttvb% {2 c$ G1 O  q$ Z" f. O
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]
( y& Z) B# @; X" A& I. y, Q8 l5.39.217.765.39.217.76, v# g$ h9 k& G  B9 W# S, I/ D

+ M, Z* z0 \: e5 N! {2 Y7 i5 `. Otvb now,tvbnow,bttvb
5 k( ^, E! W$ d" B$ K5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
% o/ j% M2 q. R7 |公仔箱論壇8 b2 T* m1 {8 j
蒜蓉 1 茶匙公仔箱論壇- t! C2 a  L4 T/ D. G

7 A* |" d& s$ F$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
" m* C6 t# [, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m( h( K4 W; L
蠔油 2 茶匙0 a9 T1 u  b/ k: x5 X; v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y, t7 I7 P1 o2 w1 ?# M
芝麻油 1 茶匙
- R2 K4 J' K9 T: K! h; w5.39.217.76
, c8 f: M! \* R* n2 u0 Ktvb now,tvbnow,bttvb
5 K5 O1 X1 d, V% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。