海鮮蟹子冷麵

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材料
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/ f; `# a' ^& j8 B2 A' }tvb now,tvbnow,bttvb蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]1 g, @9 d3 k( b% p) G
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4 C) H! Q4 y7 o1 d9 D2 @8 V公仔箱論壇調味料5.39.217.764 ?7 j( v3 v+ m6 ~( a
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蒜蓉 1 茶匙
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" f3 s7 m1 Z5 R$ Y  F番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S. R' C/ p; k: U+ F  r( b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e2 @0 A1 T5 }0 r1 r: z8 [/ k
蠔油 2 茶匙
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芝麻油 1 茶匙
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- G; w8 K( w- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) R; T1 D0 \  ~* d4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。