海鮮蟹子冷麵

jeffresondyl

材料
+ L$ w) T" x4 k: `; o2 x公仔箱論壇1 l  D9 w0 D) y; Z7 W; l
蛋麵 2 個 [約 120 克/4 安士/3 兩]，蝦肉 150 克 [5 安士/4 兩] [去腸]，魷魚 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，四季豆 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切片]，蟹子 50 克 [2 安士/1.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb3 v% v  m! K1 @4 ~: v- h
& K% X7 [* v* }# q( {2 }5 I1 P

! }  ~: Y" {% g3 o9 h5.39.217.76
3 X6 ]: v. f7 Y: {調味料
- l; e0 t0 H) \! O8 D0 B7 K) o5.39.217.76
; t* J! ~: L3 Y; E, X# W公仔箱論壇蒜蓉 1 茶匙
9 s" B  \) J/ A5 O0 p/ mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. c0 W4 @& ?- t' V. `. a/ L# f# o4 E
番茄醬 5 湯匙，糖 1 湯匙
# s( n" B+ ?8 D! v: a( e8 ~  Z5 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 k& ^9 ?; q8 ]* r% Q* c
蠔油 2 茶匙
: K  m) D7 k0 r1 ~( ]2 `- `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^; ]4 c9 r; w
芝麻油 1 茶匙
' h) X! n2 z# b# X1 m) e公仔箱論壇
  o* q6 h! V% h/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- |0 F% r0 Z1 d! C! ~. H  B2 itvb now,tvbnow,bttvb做法1.  蛋麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，用冷開水沖至涼，瀝乾後排放大碗中。2.  蝦肉、魷魚及四季豆放入沸水中煮熟，瀝乾後放在麵上，灑上蟹子，放入雪櫃冷凍。3.  吃時下調味料拌勻，冷吃。