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* F/ \# I3 i5 D1 c3 R2 B& u+ I【材 料】
3 Z$ q1 K2 u) Y5 j% |& f- n: |蛋 2個
; | J1 c9 T+ l& _& Q6 v5 x! ?, W5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb V5 Q; C& v' ]* a
雪佛瑞特乳酪 50g; ^( T0 B* z% v: Y5 {" Y( I2 g* M
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紅甜椒 1/6個5.39.217.76+ c8 ^5 W7 [* x" J+ ^: W
* N! r3 a4 H9 n黃甜椒 1/6個2 c& U' N3 E' U
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青椒 1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- d. y0 \: O+ O+ s3 ~9 B
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洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄
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& E: a( x0 ]. I, ^. e& T公仔箱論壇鹽 適量
& R& e+ F: V( k4 {( d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ [; [% E$ y! d' q4 v+ _! v6 u黑胡椒粉 適量5.39.217.76- S3 s. @% |, [
1 Q9 v5 Y" ^& ~# m" u橄欖油 適量
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6 o b4 [0 ]0 O: _【做 法】
* a. ~8 t2 q9 `/ q+ atvb now,tvbnow,bttvb1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。公仔箱論壇/ [! L _% Z2 z7 ?+ F( K
4 ?3 J- `! K) W# i8 n- m8 `& F5.39.217.762.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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2 E ?8 D2 r, q: S$ x: i# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。; ~: k; s1 C/ F! R- E# c8 X
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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