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紅甜椒 1/6個& u+ b% C+ [, P2 i2 M
9 C2 Z4 ], [, x1 W. p% S黃甜椒 1/6個
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5 ]6 R% Y1 B" a7 ?公仔箱論壇青椒 1/6個
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, g% t" j% @* X3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/4個
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鮮奶 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z. H* c7 `4 f: m- M, r6 U. d
& o* E; u, O6 m; E8 d! M4 m6 m$ x( ^鹽 適量
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& L9 Q9 c% Z1 J7 Utvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 適量! A; {4 F, ? S
# ]# h, d% \) {8 F% V- p公仔箱論壇橄欖油 適量
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1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A+ G0 v% r) P k4 d5 @
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2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S4 t+ c' c6 f
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3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。2 s4 H$ [" J- i3 i5 z2 }- G
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4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。 |
發表於 2008-10-5 08:58 AM
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