 8 m& K- T) ]/ K; Q/ F7 k4 \
6 |& u+ P7 L/ L材料:芦笋切丝,泡发木耳切丝.
3 }) _! i. M3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~) g8 q, c% x' B) R' {, h$ i5 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p& @& R6 k0 N& `5 V j. I% Y
; c E) T! F" O5 D
1.蒜切末(要多一些,才能出"鱼香"味),西红柿切丁,新鲜肉丝用葱姜丝,盐,麻油,鸡精,生粉腌渍15分钟.
% q2 f( {* {' q2 C4 v公仔箱論壇
5 X6 h0 }% ?- k公仔箱論壇 2 x6 L8 b6 c7 t+ K( L
7 d: X9 ~5 s/ v3 \9 A公仔箱論壇2.番茄酱和剁椒酱适量(喜欢吃辣就多放些剁椒酱,番茄酱要稍多一些)
2 ]3 y8 F" l7 U! c5.39.217.76
/ l0 Q, U0 m3 a7 b! Q" w 公仔箱論壇7 F) [) z p4 v8 s$ z1 C
公仔箱論壇% ?# R3 H# J! F. j9 F
3.油烧温,放入肉丝,迅速的将其炒散,要嫩嫩的炒到7成熟即可,盛出待用.
" ]; p6 ]1 J! f& B3 d) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c, N }' P( X9 Z! m4 U8 d/ G
 tvb now,tvbnow,bttvb3 ]: U( X+ D( Y& M2 I0 x2 K4 x
tvb now,tvbnow,bttvb/ g3 }3 \* u2 n+ n- J+ V
4.锅内重新放油,油热后放入蒜末,翻炒几下,放入剁椒酱和番茄酱炒熟.3 w: [1 M9 a/ e/ t; p1 ^, @' W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N0 s; }' w( Z- ?# E$ z, X
 , T7 V A/ B9 }$ T* |: x" o [
+ R& H" |! _6 Q2 p' Z0 }/ K3 w4 Mtvb now,tvbnow,bttvb5.倒入笋丝和木耳丝.木耳丝可以稍后再放,但我总是忙到最后就忘了,所以就和笋放在一起下锅.
- s1 R' Y% ^7 e' T3 u2 S
' w9 ]4 f+ c$ W! u# M: b
% I5 e- ?0 W i z K! t
+ w# S2 f- J) g" h6.将笋丝炒软后,依次放白糖一大勺,生抽,盐,鸡精适量,倒入西红柿丁.因为番茄酱加糖就会有酸甜的味道了,所以现在尝一下如果酸的味道还不够的话,只再加一点点醋就可以了.然后把炒好的肉丝也倒进去,让味道尽情的融合...
4 U, i1 E R! t/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* `3 t I: F8 D9 Q$ K公仔箱論壇
5 b$ {( S6 j' U5.39.217.76
- O7 [% N4 G# k; T! ^4 n s( \5.39.217.767.炒的差不多了的时候,可以调一些芡汁倒进去,我因为嫌麻烦,这一步就省略了.不过看我炒出来的成品一样汤汁稠稠的 ! |
發表於 2008-10-3 12:00 AM
| 
