女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb9 N/ n" a" J$ O
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一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。tvb now,tvbnow,bttvb! V1 i" a5 } X" t* f4 w
人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
( i4 o/ i& W. d4 ~0 \; ?: Xtvb now,tvbnow,bttvb健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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' c9 b% Q8 U" {1 r/ X小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i {. e; I" ?% F8 t* ?
8 X5 p# w+ J% W6 z健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 tvb now,tvbnow,bttvb" j: c( z: j: `/ @, ^" b/ P( d
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4 e" \9 J* i- P! `- A# }+ Ktvb now,tvbnow,bttvb北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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4 y* H, v0 C5 B! ?8 f l9 Ltvb now,tvbnow,bttvb但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。公仔箱論壇# c! r" f! s' p ~" g$ u; s
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。5.39.217.76* H: G% r4 z: t. _: Q
+ \( k, t) V# K% K/ htvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 ! l8 u9 O: E5 K% W
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! `4 ~8 Q% X! n; ?8 b公仔箱論壇白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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# }: E- _: }; e0 c o但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p* `7 T1 w. G6 u
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我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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- ~9 j- H) D; _' g) I0 V' z泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。" W S% P; e1 G& S l. ^% ~' M4 A
) o$ b6 i- [6 J$ k; \* a Jtvb now,tvbnow,bttvb男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。5.39.217.763 X0 C ~& x& A2 i/ F* @ ]/ R
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如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。5.39.217.76 W$ l. K5 ?4 i8 D+ s( A
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小便後別立刻坐下。
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb s! R- P8 `( \
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。3 B6 A' v% e8 L& C x
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小便勁大不代表性能力強。
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。tvb now,tvbnow,bttvb$ M1 l4 _# m9 i0 Y
) z" p4 a3 c6 v+ g7 L& ]4 ^. q0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇/ p, M8 a% B- D2 L3 Y
- Y d$ A c% r) y3 |) h6 V' G) [/ ytvb now,tvbnow,bttvb出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s; [( E9 I/ M3 e2 {
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。
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' @* D) ~" f5 @+ H$ v公仔箱論壇女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。公仔箱論壇4 ]3 b- j9 K" L3 K3 y
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。# m: e, ~1 q* I, `4 m
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2 b: T' T8 L) P7 D# l: [( Y5 V/ v4 T和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5.39.217.764 k, |# u1 b, J, J
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。5.39.217.767 I0 c, p- k8 n2 c+ b, g
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學會保養，尿路暢通。. i5 ~! `- H" i. A; `
. o5 K O8 G a4 d3 d9 M世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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5 _7 j, X1 V4 t1 g$ ?9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇/ P5 k% V M# v
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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0 u, l0 C% S) g) ~" D7 x, j公仔箱論壇尿頻、多尿。9 g* y) A3 m* X# \& V
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J. V* @4 j' q" k( d
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。7 s+ e Q6 m! s7 F8 f8 @
8 D" }7 F2 h% l c' q; A, t$ M公仔箱論壇」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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' }# {8 c7 s+ J8 F/ wtvb now,tvbnow,bttvb排尿時間變長、連續性不好。公仔箱論壇/ X: Z2 A4 @& x J# N r3 H
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。* A8 b8 o' Y4 ]' |
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尿液泡沫多、有異味。% }5 _ m" Q1 R+ [, C7 s. w; [
3 X& V( C. G# @" l7 @排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。* j9 v4 n- ~# ^1 ?! S
9 o- |6 \4 C: P" s* b5.39.217.76泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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