45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東西就脹在肚子沒辦法消化，另外嘴巴常常有酸水，胸口偶爾會感到灼熱，喉嚨常覺得卡卡的，容易便秘常常需要靠軟便劑或灌腸，來門診後給予調理腸胃的中藥處方，一星期後症狀即明顯改善。
# u3 [0 B3 J+ u1 ?3 l公仔箱論壇
% Z8 j Y/ Q9 n公仔箱論壇「喝咖啡，吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」 公仔箱論壇$ E; s, x8 i' k, j
9 ~3 \0 ]5 m- U$ g8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來飲食西化，流行吃蛋糕、喝咖啡、喝茶、大餐麻辣鍋吃到飽，再加上抽菸、喝酒、熬夜、生活壓力等生活習慣，胃食道逆流，可以說是台灣人的好朋友了。
4 S$ {" o: ]2 p$ y6 ^+ ytvb now,tvbnow,bttvb( s2 s0 |8 Q. u6 n' h4 ~
什麼是胃食道逆流？
% l5 z* x8 z/ \# n! l6 L+ A# J
" X* o: Y7 O9 E; d, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流是因為下食道括約肌鬆弛，造成關閉不緊、或不正常開關，使得胃裡的胃酸、氣體或固體物跑到食道里。持續逆流，一個星期發生兩次以上者，可被診斷是胃食道逆流症。可能產生的症狀包括：胸悶痛、久咳不癒、咽喉疼痛、聲音沙啞、失眠、精神抑鬱、吞嚥困難等等。 tvb now,tvbnow,bttvb# ]" X' ]; L: q4 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u+ e# H' J9 W6 x6 s0 S3 B
中醫典籍中屬於「吞酸」及「胃脘痛」等範疇。黃帝內經就提到「胃者，以通為用，以降為順。降則和，不降則滯，反升為逆。」可以看出胃食道逆流就是胃氣不降而上逆的臨床表現。除了胃腑出狀況外，因為脾胃的消化功能，需要依靠肝的疏通、疏洩，所以脾與肝的病變也常影響胃腑而發病。 tvb now,tvbnow,bttvb: h6 {' A6 R. W9 u) R3 a
' z( }! J7 B& Q3 P, s
常見的胃食道逆流體質分型 9 ]% E2 W' g6 m7 A) d1 v% ~9 `! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K( I* S! N" H Q+ Y
肝火犯胃型： ' Q/ X0 B3 \5 q1 `
常見於長期心情憂鬱或工作忙碌的患者，常打嗝、噯氣，胸中灼熱，胃痛脹氣，胸肋脹痛，口渴，便祕。 5.39.217.761 w. K f* l B4 P. ]' s: @% @
6 N, T$ i2 s+ G, b/ u% |痰熱內蘊型：
0 K' Q6 n9 C' M( q! M7 ttvb now,tvbnow,bttvb常見於飲食偏好重口味，或喜歡喝酒的患者，常覺得胃嘈嘈，打嗝味道難聞，大便味道重，排便不暢等。
4 B" Y* f2 r! V2 B
+ C* y5 T5 K9 n1 J6 X9 M脾胃虛寒型：
+ |" ~7 ^' S" m5 ~: P O/ y5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃生冷食物或冰品，不少女性因過食生菜沙拉而造成，常見吃完生冷食物後胃痛或吐酸，喝熱飲比較舒服，四肢冰冷，大便稀軟等。
; K( M, V. t. U; H1 C6 U2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* b: _. ]! a1 W5 u% A! Q
胃食道逆流、慢性胃炎及胃潰瘍的日常保養
+ d% n6 @* k5 |* ?. k3 N
) L' @$ k+ o3 M1 i" x# L, n: C: I公仔箱論壇1.三餐定時定量，吃飯吃七分飽，餐間如果胃不舒服可以少量多餐，睡前3小時不宜進食。
9 h% Z: }: n5 S公仔箱論壇公仔箱論壇3 b" I6 g+ P& R4 W" n
2.吃東西細嚼慢嚥，每口最好咀嚼20下以上，湯湯水水可在飯前吃，不要一邊吃飯一邊喝湯。
7 B( h/ P$ e0 w, I# E) S8 d1 }8 Y5.39.217.76
% J$ k; R% P3 g. `4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.改變不良飲食習慣，戒掉煙、酒、咖啡、濃茶（尤其是綠茶）、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。
8 H# g3 }3 C, x, ~$ Y* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 t# x! g% R; _1 V4 X, l6 W1 S
4.不易消化的食物儘量少碰，例如飯糰、米糕、粽子等糯米製品，甜豆漿、甜牛奶，蛋糕、麵包、白饅頭等精緻澱粉，稀飯、醬菜、醃漬類食物。
4 W# M3 p9 `3 J, v% _tvb now,tvbnow,bttvb
' S) z& G; v, [2 Z1 ~. g9 Ftvb now,tvbnow,bttvb5.飯後儘量做些緩和運動如散步，不要飯後馬上工作或睡覺。
$ O% ]( M0 }/ T4 O; u5.39.217.765.39.217.76! M4 }, B4 S$ p3 P+ e- R, F
6.可多食用高麗菜、山藥、南瓜，炒菜煮湯加點薑絲。
/ G0 q* a+ G- `& Z7 T& t5.39.217.76! W+ _/ J5 C X9 D5 A
中醫治療胃酸的可避免症狀反覆
# l& i( ]0 P+ n; I( U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 l" M% _$ |/ E& K& c) x' G
針對胃食道逆流的治療，西醫有許多藥物如制酸劑類，效果往往穩定又迅速，吃下去立刻緩解不適。但有些患者吃了好久的制酸劑，一停藥往往馬上「復發」，或甚至越吃消化功能越來越差，那是因為西藥並沒有「顧胃腸」的藥，甚至可能越吃脾胃越虛。
& [! t% A& r# @, N/ W% P
7 g! ^6 @ [& c7 s5.39.217.76中醫在「顧胃腸」方面是有很大的優勢，因為中醫相當強調「胃氣」的重要性，認為「人以胃氣為本」，胃氣強則五臟俱盛，胃氣弱則五臟俱衰。所以若經中醫師辨證後在藥物中酌加人參、黃耆、白朮、茯苓等健脾胃的中藥，可以增強消化功能，並避免單純制酸而症狀反覆發作。
) k& D2 g( f' O$ Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K; i. x; w, d: E. d4 c
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2018-1-19 03:45 PM
| 
