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* Z6 C: O4 S4 j' O$ r* ?1 V公仔箱論壇主料:鲜菠萝
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* x( [+ D# g) h* M) X( M5.39.217.76 辅料:鲜蘑、虾仁、西餐火腿、鲜豌豆、鲜香菇、即食奶酪、胡萝卜、面粉、黄油、鲜奶 公仔箱論壇; A, \$ a$ t0 U. g# d) C
9 o K3 h3 W) A- P+ E* l: Y- \公仔箱論壇 调料:盐、鸡精、胡椒粉、白糖、淀粉 ) B. J+ r/ x. {# T7 v& v2 |, N+ U
) ~# }5 l# ?# v, m7 }- Y* Y5 ^公仔箱論壇 烹制方法:
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9 \( H d; l8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鲜蘑、西餐火腿、鲜香菇、胡萝卜切成丁,虾仁上浆,菠萝平躺在上半部二分之一处横片一刀,取出果肉待用(注意不要太薄);
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2、做一锅开水,将虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁焯一下取出; 5.39.217.76+ P) }, C# l7 ], P8 _
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3、坐锅上火,加黄油、面粉炒熟,加入牛奶搅拌均匀再放入盐、鸡精、胡椒粉,白糖、放入焯好的虾仁、豌豆、鲜蘑丁、西餐火腿丁、鲜香菇丁、胡萝卜丁,炒匀后取出倒入菠萝中,在菜的顶端蒙上即食奶酪,最后放入烤箱大火烤5分钟即可。 |