[中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭

nt1972

材料" L7 Y) }6 _) F! P
烏頭魚 1條（約475克）
' L; f9 [9 t' @$ f0 z% Z* W' a5.39.217.76斑蘭葉 4塊; s2 W8 d/ ^" U- w* P! A$ s; H. L, Q
青裢（切絲） 2條
$ L* G$ k* s3 S, g, Q1 |" ]滾油 適量
# B9 o7 q$ K2 Q" J公仔箱論壇醬油 適量
- ?1 W# R4 b0 ~3 c5 V5.39.217.76
4 [$ A4 s- [' K5 W! \' Y
2 ~3 n1 F6 V. C2 ]$ X# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 m7 J. s8 O- o6 e
1.魚剖淨抹乾。5.39.217.76- _2 N* Y! _  W. W* V

1 t( X! X$ [+ b% @9 M7 G& D公仔箱論壇2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^! m3 q% S4 b: d7 \$ r! D

) b; y' r0 Q5 `" f0 G. U* {公仔箱論壇3.以大火隔水蒸10分鐘。
& j7 j) O, {8 l4 ~
# ~' i7 N' o/ D) H3 ?' g4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I+ m# a5 X+ D# b* k+ C

2 N* t7 B, f8 V% \" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。