女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！ tvb now,tvbnow,bttvb3 u' y7 l* D+ M& q
: b( F. s) T6 o: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
( ], X2 |: j* Y5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
' `4 p: t+ u/ V# x# I$ C公仔箱論壇健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P% J6 s7 _( S' ~8 I7 S
2 a9 e- l" T" X$ {- I7 j3 p小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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2 o" x* M& f2 D# A5 _3 L5 E: H健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 & s' D% h9 u& _2 `3 z
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。公仔箱論壇+ }6 l! s9 G ?( K7 t
, O" M) I0 }" v |! b4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。排尿頻率：每天不應超過8次。& E% n1 P0 X3 O7 W
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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- {! V% u, t9 W. M% ?5.39.217.76白天7次，晚上1次，這是最佳比例。公仔箱論壇4 c9 e+ b% y: i; G$ i% g
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。公仔箱論壇) W8 }$ ?% L" v2 P. W
2 h2 J2 T# O8 T5 n8 N) x: i% g& W公仔箱論壇」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y( p* e* _# y' p3 v8 N1 l
~# g, S$ \7 k0 C. l! c6 ~8 I公仔箱論壇我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
* c& |+ n* _' J9 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W+ \& _- y8 N
泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。tvb now,tvbnow,bttvb/ W0 g; d2 L: @% x" {; Z( t
! y. M$ f) c$ K i# y公仔箱論壇男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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, Y/ U) `( C9 g- \7 I- Xtvb now,tvbnow,bttvb中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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6 M2 U! \/ K, I! w+ {4 @3 y公仔箱論壇如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。 5 E) u5 g: |" @% K& |& m4 D
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。* B+ D( s4 K* `! C% U
5 @" {. l) f% c9 \2 v+ c7 r小便後別立刻坐下。公仔箱論壇0 Z! j5 ^, j0 E' @1 |: \' y! L
- B5 k6 H+ u* B2 F, Z3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。, {) k% M1 G' c" e' ^4 l
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z; p* ?. e' o3 H) M8 ]
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9 v# f0 P' |2 q0 }) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。5.39.217.76: J U5 }9 Y" |3 r
3 M; k4 w) l$ m( |- a偶爾尿分叉不用擔心。公仔箱論壇# z0 C: K* ^$ A
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。tvb now,tvbnow,bttvb _, |- _* c2 q# O V
2 p2 k( E5 ]$ |/ W/ f2 C5 z以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。. n* q% P$ A7 X1 M
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0 _7 I l+ H* S V女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。5.39.217.76" _/ n- x) J) Y5 V% x+ y+ G( z. r
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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# I; t, X$ s/ I% n5 z1 v& |* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y9 X6 `2 i9 I; c9 S
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( \' U6 C6 w: @# o c, H公仔箱論壇和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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/ l2 g& q( [$ z7 v女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。
# L1 d) m- m+ r( D) s1 ?) f7 S F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q) N* Z, u' @! x9 I
世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。公仔箱論壇0 n4 l* u' ~# g: j- K
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。tvb now,tvbnow,bttvb2 E2 s9 _$ b9 U2 {9 Y: C- S
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。' w, L ~7 ~: F, h0 @, U
- ~" ^ \0 V; M& m& Y5.39.217.76尿頻、多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \0 J" Z- A. E/ |+ \
如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。tvb now,tvbnow,bttvb( a: V' V& c# g
8 z, @$ d; u. w, c3 \/ {2 t% v公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。6 U( W8 n% H6 T4 A0 S
3 q* G0 w4 U9 b B% U0 a$ X5.39.217.76如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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) ^6 R( M. U- n' _」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。" x; f! F3 o9 B3 r& |$ w" V9 _
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L' o m9 a$ J& r1 L( J0 Q
; s' ]$ `, E; a2 J2 f* O5.39.217.76泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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