材 料 :
7 Z, f+ o" \# O: H5.39.217.76
! t' F% u1 n p; I: r6 ~ E" A1 白木耳…20g(white fungus)2 香蕉…1/5根(banana)
0 y0 E$ I& a+ P9 n公仔箱論壇3 葡萄…2顆(grape) tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 u2 r+ L. u4 f
公仔箱論壇: A: {3 X3 U+ Y5 Z+ L( _- Z( d0 n5 v
4 威化夾心(巧克力)…1/2片(chocolate wafer)tvb now,tvbnow,bttvb: D4 k( ?1 Z. h
5 香草奶昔…2大匙(2 tablespoons vanilla milk shake)tvb now,tvbnow,bttvb& `: q% c% E( B" a# q5 T$ ^
6 水…250cc(water)5.39.217.76* J& u# @9 U9 ~2 }, Y
0 J: X0 Y3 F9 }做 法 : 1 白木耳洗淨蒸熟。tvb now,tvbnow,bttvb( [+ T* C- [3 c9 @ Q
2 將材料 1、2、3、4 放入果汁機,先加水 150cc 打 30 秒,再加入 100cc水、餅乾及香草奶昔打均勻即可。 |