[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
' [- O' L- {1 f# X9 L/ b* J 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） - j" d4 h1 W9 U# ?9 ~: A' }$ R5 Y
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3 西瓜…30g（watermelon）  
6 Z9 |  Q+ S0 }5.39.217.76            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）5.39.217.769 \4 \( ?) N4 v" H" h" L- w0 u7 P/ |, e
5.39.217.76( X3 b- f. G, |3 b7 S! L
5 水…250 cc（water）
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做 法 : ' I5 v7 i" g$ x' v# p, I
1 芋頭切塊蒸熟。
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2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
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; Y0 W  c) V- Q: p  |% d5.39.217.76營養成分分析：
8 y- p: t8 k0 M1人份 133卡