[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   
4 K4 D% B. l$ p5 y( \公仔箱論壇 1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple） - B) m& h# ^) [% O: Y
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3 西瓜…30g（watermelon）  
; f  H- o7 n/ ?9 u            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）tvb now,tvbnow,bttvb" L, Y4 O+ v7 M# j$ a$ U1 v

2 s( [4 G; R  O5 q: d1 Atvb now,tvbnow,bttvb5 水…250 cc（water）tvb now,tvbnow,bttvb/ `3 p+ K) `9 c8 `

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3 I: n2 t5 ?  K, t4 X公仔箱論壇做 法 :
( Y; n3 R+ E* X( _6 r公仔箱論壇1 芋頭切塊蒸熟。2 I/ s  d+ O  `: V) P, s; m

: G* ^  Y6 j0 M: P* b4 ~公仔箱論壇2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb" z! y& {% O% ^) k0 a+ B% h/ k

+ ]2 y5 R) U8 x7 j( D- b公仔箱論壇營養成分分析：
0 K. f7 |7 X. N/ D5.39.217.761人份 133卡