材 料 :
0 w+ \ Q! r6 r4 E0 k$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 N8 d4 C7 |7 U l/ l: I1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
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, i. q; I9 \7 c& n( x+ V* i; E3 f& G公仔箱論壇3 水梨…1塊（pear）* I/ }3 W Q* m, J
4 金桔…1顆（tangerine） 5.39.217.76# V N8 d4 ^2 s: \) D( m# H
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5 桑椹…4-5顆（mulberry）
( c: Z6 H, j. y" }: }% {4 N6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake）
1 D+ r4 f: W, u" @7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 水…250 cc（water）公仔箱論壇% c- V/ j0 G$ {7 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v* B, {, U3 b8 Z
做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，tvb now,tvbnow,bttvb7 L* g, i' `; a7 }2 A
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb c" U8 \, Q! G6 `- |+ e
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營養成分分析： / d4 r; |4 f. w; g G' y! `; o% E
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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