材 料 :
d p9 ~5 K7 l8 `0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 f2 D& t6 D& b$ X% P3 s/ R
1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple）
1 [0 P; q8 c$ q$ ]公仔箱論壇
, \% R' f: x8 rtvb now,tvbnow,bttvb3 水梨…1塊（pear）
; c3 ], _5 ~ n3 Q( X8 ~( d7 v5.39.217.764 金桔…1顆（tangerine）
5 f% l& R) l+ m& q- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g2 s! h' U4 t2 x& \1 Jtvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）5.39.217.765 J! b8 B- H8 g' L4 {# c& N
6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
" G+ e5 W+ B0 @% m) W! z9 ttvb now,tvbnow,bttvb
9 ^/ E9 b( k3 I: w4 i/ ?tvb now,tvbnow,bttvb7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） ! L9 I8 l6 _0 g; E9 r
8 水…250 cc（water）9 J; K; g: i1 d
$ \( t" j1 u) u( _3 qtvb now,tvbnow,bttvb做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
: }$ z6 \! E: {. H M: I- x+ a" {4 J# \公仔箱論壇再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb) ^- y+ |, j2 L- F5 @! F' U
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營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k% a/ E9 u( v$ g. g% n/ |* s
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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