[中式食譜] 三色雞丁

lengzaino7

5 y3 P; R. ^7 J  C8 e
5 [: d; y' @* W& x$ L  M# h; C

4 C- i' n5 G/ \( U' A  L1 G5.39.217.76雞腿一斤，芒果半個，小番茄十個，黃瓜少量。
% q9 q8 O6 C. \! r
& K9 U1 K/ P- A6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 m4 _5 T$ \; N/ `* M- Q7 h/ Z8 V
1 i" @( k0 w% e$ s9 l# w1 ?
5.39.217.76" C" e  d, d0 {; z
雞腿去骨取肉，切小番茄大小的丁，兩大茶匙蚝油、一大茶匙生粉、5克鹽、味精少許，用手抓拌，腌半小時。（加花生油腌）小番茄切半，黃瓜、芒果切丁tvb now,tvbnow,bttvb! i* s& V5 T. ?) y% F3 n

, ^# ~- ~9 F5 J, T  j5 t8 e公仔箱論壇
- }( d2 @  N4 a) J4 H, ]) |4 f  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76# H  {. s* e9 X1 q4 K4 Y3 M
% P7 o5 M/ M) l- \# `

0 R0 z7 U+ n" d' p1 o2 g燒開水，下雞腿肉焯水一下，撈出過冷水備用。小番茄、黃瓜過水待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, C1 a5 n+ w( d6 @( Q2 m. M
　　
7 ~5 L1 U3 Z. }6 _三茶匙花生油燒熱，下姜、蔥末爆香，倒入雞腿肉翻炒，九成熟倒入小番茄、黃瓜，翻炒，雞熟放芒果進去，翻炒一下淋明油出鍋。
$ m; W% J+ W* o5 @/ E% G4 itvb now,tvbnow,bttvb' i/ a/ d/ \. H3 L% b1 i/ J  L8 o
家裡的大PP很喜歡吃，色彩漂亮，肉嫩稍帶點脆，一大盤差不多讓她報銷。
; M2 Q/ F: g9 Utvb now,tvbnow,bttvb
. x% D" I- l  v9 u7 I! I1 {; u5.39.217.76剩下的雞骨加香菇、竹荪，調好味，炖個湯。