面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？2 U( @' K, h, M. l
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。公仔箱論壇5 @5 y# S6 G& [8 w7 C
. d7 C% o, C, [2 w3 F" s+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶： `) L, m2 V2 h+ K$ Q5 I! d0 ?
# o, D" ^8 n# ]綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
{/ O4 M; n. H; \不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
" c; ~4 p2 X9 {) y& n3 l1 z& `! s綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。tvb now,tvbnow,bttvb5 Z$ \ i) w4 j/ e' b
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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２．下午一杯菊花茶：5.39.217.769 h+ Y2 W8 B, ]2 W9 M
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菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
, I$ Z/ f6 Z1 y- j! J% I公仔箱論壇或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [9 I; a: K# c5 x6 ^: ^
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G P5 j8 J0 F
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,
a1 m p' T+ p y) {# i/ g3 V具有補肝、益腎、明目的作用。% D1 w& k! K# j/ p4 W, G0 Y
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。公仔箱論壇- Z* T f, T, r2 D0 ]* C6 Q
0 c4 z# h5 H$ x0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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