面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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" `, O) K& ]4 z# D0 _8 E公仔箱論壇１．上午一杯綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb, u- B3 w' h" M# a( S
' r% ^' p1 I' E9 P& i7 itvb now,tvbnow,bttvb綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,! c# U; a- h0 P% _6 u
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
4 a- B: z+ h0 {" |" W. v/ M* Z. d& C綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。- l8 b- g$ \, i5 b) J6 B* ?
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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2 w/ J! y4 j! J! U F) C# w公仔箱論壇２．下午一杯菊花茶：tvb now,tvbnow,bttvb, X& P% L; Q( m" Y& |) ?$ Z
% K# W% f. [- d, ^) H% m$ A* c菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
/ } L4 \+ W5 }# @' s6 A( gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o. v! x' m& ]$ `3 U4 N. x
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,# {" m" B6 j3 j( m1 ^+ h9 x
具有補肝、益腎、明目的作用。
3 L' i( P/ [( ]: h) Dtvb now,tvbnow,bttvb其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
0 a* E2 U- I! c$ C( I( k8 f5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v/ `2 C; K3 o3 l
４．晚間一杯決明茶：
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) @! i/ e- a2 ~5.39.217.76決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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