面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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. J+ q* I' d- }7 ~& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．上午一杯綠茶：5 W; s' w; d) C( J2 c: w
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,
: G8 j8 N9 V. R1 E& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。
N5 v+ n6 N' i; D1 R8 V/ ~公仔箱論壇綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。
# C& R* ?7 {7 x, f. [! `8 A& r, J不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。
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1 Q9 o+ Z9 h" u% z２．下午一杯菊花茶：
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6 d& M0 P4 w' i }公仔箱論壇菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,
5 b c, x+ e, U2 @( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h9 a9 u: o3 `4 s# T# b9 R
具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb: {' _, f: |1 I3 U- H O
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。
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& f! p# H' E+ z7 F7 s４．晚間一杯決明茶：
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+ K6 @1 x; [$ {* }! e! g9 }決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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