本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C( Z) \& b7 l3 z$ f6 q9 ~
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇( K+ `5 L; V0 ?9 Z6 T+ {6 M- Q' l
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B$ \/ s6 ~- ]2 r) s( M# l
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01) 不說「不可能」三個字。5.39.217.76; T0 G3 V& N: c) }! Z
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。/ u7 H6 q, ~2 R+ p% z
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o' Y7 f4 z' }& p j* b7 G' ^
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。# `6 k; V6 s4 `) m
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I6 @- I+ U9 X$ a
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
' D" {0 \0 ]* D: ~8 x4 D5 J5.39.217.76 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。6 o- B. m! }+ a$ R3 Q+ X8 f: `
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。$ A. i0 J, d2 D- f0 [: x
09) 守時。公仔箱論壇2 R8 P( ?; M4 Y$ n# k7 b
10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。5.39.217.761 c2 Z6 c- W0 t) k0 \
11) 隨時記錄靈感。! w. E1 Q3 E$ Y0 t5 l: S, Q) Y
12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。# D: U) \' o; g- u# o
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
! g4 Z5 C; J& U- [ Y3 ?* f5 j/ p5.39.217.76 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y* ~/ K5 j7 a1 A% h0 e
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。5 N+ X; j; I, W/ @, R$ Q# G: T) B
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
# t$ h* v* C1 `+ A公仔箱論壇 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。% j$ s4 E+ n0 \; I3 M
18) 開會坐在前排。tvb now,tvbnow,bttvb9 g" N V1 y: p- v( i+ j& R6 J
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w- p4 G& i$ S
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
9 }6 B2 t) k8 g) r4 F1 Q 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
$ O3 M5 L5 _( k5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
" u0 N- ^+ U2 t( n' ~* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。公仔箱論壇- k% i/ _) m& D$ P* I
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。tvb now,tvbnow,bttvb$ I4 Z$ G, K$ F# D3 `4 z# |8 v
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
8 k5 G) x( f) U9 X- c% D% V公仔箱論壇 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
' I$ y5 K$ B# Q& @ U公仔箱論壇 27) 每天多做一件「分外事」。5.39.217.76( }0 \& @5 I2 a
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。tvb now,tvbnow,bttvb! s, ~* I k$ v2 J& h* f2 o
29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
! l0 t& l" T! _: v% I2 ~' _! Z. s/ u# r 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。% \! F G) g$ r/ f) M4 h1 N W+ r
31) 定期存錢。
5 \0 C+ c+ B0 o2 @, k: |8 a& g2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。# p/ }. m' N* [3 u+ d7 k/ `. D' N, _
33) 時常運用「頭腦風暴」。5.39.217.76+ _; s( V% o& R! S) V
34) 恪守誠信，說到做到。
+ @* Q4 W7 ]: x7 J9 i, |# D2 P公仔箱論壇 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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