本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。
7 {* ?' R2 J( j$ K$ S2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。公仔箱論壇, x. p1 E& I) [
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔/ o( [1 P# L/ J6 n1 q' {5 J
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01) 不說「不可能」三個字。tvb now,tvbnow,bttvb6 ^/ k* ~. w! h8 u2 ]- X2 o+ P; `) v
02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。tvb now,tvbnow,bttvb9 ]) u# q" v/ G; @! R% A: K9 Q
03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!* n3 ^) ]4 R1 I1 x4 n/ m, z
04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。公仔箱論壇$ z: r) Z4 r/ w- H
05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。
! G- I+ F$ _& K5.39.217.76 06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
4 M2 \/ F, g- Q/ E% K$ s! X公仔箱論壇 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。
5 b7 O+ i C; e! l! o7 V 08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。1 I7 \- T6 F% M- o& p O: i
09) 守時。
- e6 {) b3 _# K4 r/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
: l( m! s) J& D4 @' r公仔箱論壇 11) 隨時記錄靈感。
& p7 F/ E5 O* P9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。
4 T( N( A( O% m, Z; ~! ~% Atvb now,tvbnow,bttvb 13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
% J; M6 C- a! [2 n3 m6 m' L- e 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！
; n j9 {# [9 @9 Z( n) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。) e* {1 ?# v. T( J2 @ F. G0 b
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。
* }: o* C- X% `" g 17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。5.39.217.767 `" K6 J5 m! K7 T! I0 E
18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V" n8 g; J9 D: @* }5 k0 a2 L
19) 微笑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B" @! n! G& h
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。
3 U6 F1 j( s- \" ~- E6 F 21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。tvb now,tvbnow,bttvb6 C( Z4 M+ H1 E2 Z
22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。
+ U* O1 j2 _3 S5.39.217.76 23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。5.39.217.76) y1 o. P7 g$ R& X7 G) m+ P: ?
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。
" A5 H% c+ B: p$ j4 G 25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。5.39.217.76% t% n) T& r5 K
26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
, b7 y7 O- _) c" y x9 s9 ~5.39.217.76 27) 每天多做一件「分外事」。
" F/ _% m0 p/ D+ Z" L2 X公仔箱論壇 28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
% E1 Y" N) b& X0 n4 ?9 |公仔箱論壇 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
' K# ~+ v1 x: w 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。
* r) g& B7 G# z7 w5 q1 a+ H& h 31) 定期存錢。
5 d+ s5 N) k8 L1 T$ o; O 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。公仔箱論壇3 o5 o) ?0 A% E8 y8 F$ D
33) 時常運用「頭腦風暴」。公仔箱論壇' x H8 |9 H9 a: `
34) 恪守誠信，說到做到。5.39.217.76 t1 k; V$ n; O5 j- R5 _) { H
35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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