描述：透抽鑲蛋
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. Q9 A8 z0 B. @0 g+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：泡菜豆腐海鮮煲公仔箱論壇: e! U3 D& A# M: D& U z
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4 e) a2 t: y; U/ G& r7 Q3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 描述：彩椒牛肉5.39.217.76' r5 X$ l: K0 R8 M0 q u
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! ?! w1 n/ m; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D" ^; f& {4 x7 h! J, D ]6 C
透抽鑲蛋
7 h- s+ w9 J* I% r( j6 ?. ]公仔箱論壇材料：透抽3尾、鹹蛋黃12粒、青豆仁少許、美奶滋少許5.39.217.76+ k5 m T* l0 W+ R j) b0 ~2 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 ?. w" u$ d0 T# h; F' Y
1.填餡
* z3 Y8 r; |8 X. G0 y; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 透抽去除頭和內臟，塞入鹹蛋黃和青豆仁，以牙籤封口。
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7 e1 h% p" e K7 S. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切片公仔箱論壇5 W! k8 P% q# w/ \! }
將步驟1蒸10分鐘，放涼後切片，可搭配美奶滋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \4 `" I0 j: d8 p9 d
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Tips公仔箱論壇/ h) y8 O0 |$ h4 [2 x
透抽蒸過後，可放冰箱冷藏再切片，冰涼入口更有風味。tvb now,tvbnow,bttvb/ A, h5 o; L) p) s" L
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泡菜豆腐海鮮煲
2 ?: q" s: A& H- G% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：韓式泡菜罐頭1罐、傳統豆腐2大塊、蟹腳肉300克、蝦仁150克、金針菇1把、雞蛋3顆、洋蔥絲少許
1 ^5 P0 [6 |) s# `公仔箱論壇調味料：醬油少許、糖1小匙、水少許混合公仔箱論壇: _7 {( P# F3 |6 z/ q- g
tvb now,tvbnow,bttvb. z) b6 ]2 L7 ]- C6 S" W1 T3 L1 o B
1.香煎
1 o0 |$ N! M9 |* J! W" Q公仔箱論壇 豆腐切片，起油鍋將兩面煎成金黃色備用。雞蛋加少許太白粉打勻備用。, i2 T3 l6 V# e% A
3 M$ S2 X( l0 K0 ], U9 y* f公仔箱論壇2.烹煮
: L' Y+ P, j; \5.39.217.76 砂鍋底抹油，鋪金針菇、洋蔥絲、豆腐、蟹肉、蝦仁、泡菜和調味料用小火煮開，起鍋前淋蛋液。5.39.217.76( L r2 l. ^# x3 s. d
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彩椒牛肉. _& ?0 j: @- W% s
材料：牛排肉600克、青椒1顆、甜椒1顆、洋蔥1顆、蒜頭10瓣切片、奶油少許
) [! Q) [. p# R1 ]3 x0 [tvb now,tvbnow,bttvb綜合調味料：黑胡椒適量、醬油1大匙、糖1小匙拌勻
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7 P" ~1 w! ^5 X7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.爆炒
* N) r* C3 M' n8 c8 o/ y' X; t! Ytvb now,tvbnow,bttvb 青椒、甜椒和洋蔥切片，用大火炒香鋪在盤底。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b& f( w1 B$ ?4 B: {
5 }. ? K- z; ?公仔箱論壇2.切塊
4 E5 h0 ]: X9 N! w9 f& L" {; Utvb now,tvbnow,bttvb 牛排肉切條狀，用熱火迅速將兩面表面煎香封住肉汁，再切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J, G; m4 M, ^/ o* R
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3.調味公仔箱論壇9 m- D% k% q2 z: L. ]
蒜片爆香，放入步驟2翻炒，加奶油和綜合調味料快炒，放在步驟1上。5.39.217.76: q/ ~* Y2 a) R7 k4 A
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Tips
4 u2 V# v$ a, [; G5 L 翻炒牛肉起鍋前，可淋少許白酒或米酒添增香氣。 |
發表於 2008-11-24 08:10 PM
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