別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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青蔥燜雞腿5.39.217.768 [! A0 Y$ X" a( N: P6 c
製作時間：30分鐘tvb now,tvbnow,bttvb2 z" }% x4 Z, J V& z
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙6 w4 y) R8 Q! T- O* B9 t
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1.鋪雞腿公仔箱論壇8 R. U) w' [' W$ b
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。5.39.217.766 Z! d9 [6 d8 M2 P$ L, x
* O3 g& c$ R& V# [) F; B zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
' h9 I# M* y8 d9 E 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
1 K" H1 w# _! y H4 ?) U1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H3 M- M9 ?4 F8 W; H; Y; s' G
3.灑冰糖
`6 o: {) `, |" z1 `& D3 e5.39.217.76 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。5.39.217.76. M0 T8 ]* N4 w4 w5 O4 K9 d
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花枝炒番茄
9 B- X0 L' H0 D# x- k* {tvb now,tvbnow,bttvb製作時間：10分鐘
4 v( s9 N9 q6 m5.39.217.76材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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' w2 O1 U2 S- ~( B' X0 F公仔箱論壇1.切花8 c8 p& m0 {. _- q+ h
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
7 y/ u# P: I1 q2 i! J5 z- e: u5 r 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z. A! e5 v4 y. G; U6 ^& F
公仔箱論壇: ~" z5 v' ?+ X0 a6 D5 g: s0 L, i
3.拌炒
. c0 R7 v {5 x. j* y: A) [+ [0 atvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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