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- w- |0 s, x# z牛腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }' ] r/ f, X5 L/ P$ |( ^' T
% u" m+ X$ w. ztvb now,tvbnow,bttvb特質：牛的腹肋位，瘦肉與脂肪夾雜，肉柔軟肥美，當中最肥美的是黏在肋骨上的牛坑腩。煮法：咖喱、燉肉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g, W( A% S, ^0 c; s! m9 j
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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }) [; ]% x7 I9 J
牛腩 1斤、白蘿蔔 1/2斤、薑 2片、中芹 1棵（切段）、水 1公升5 C% Q1 [; V; V5 X& \5 R. h' |& Z
公仔箱論壇( ^5 e6 r- q4 X/ r9 A- C5 t
調味料公仔箱論壇* g) C4 t! g5 V: G
鹽 1/2茶匙、米酒 1湯匙、胡椒粉 1/2茶匙
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r5 o6 P1 Y) Q9 @* M做法0 ]' y; g- l5 X% e+ N
1.牛腩切大塊；白蘿蔔去皮切大塊。
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: O9 L* Z" ~/ X0 X# _4 e) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱水，放薑片、牛腩及白蘿蔔，煮滾後轉中火，冚蓋煮 45分鐘。
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1 |, W+ R- L2 f6 V6 _1 p公仔箱論壇3.當牛腩變腍後，加調味料及中芹段即成。
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8 n: T9 e5 {2 k2 B' k7 |6 e貼士想牛腩快腍些，可加 1片檸檬，亦可以 1斤牛肉計算，加 1湯匙酒或 1茶匙米醋。/ W7 {: J! d4 ]4 Z1 j
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發表於 2009-10-31 06:14 AM
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