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5.39.217.76$ D: P/ L" G9 g" Y. d3 Q, X; H
3 l a' A8 H7 R* C4 V! A: L9 h原料：
9 @& Y" }) G1 M+ b1 P' ktvb now,tvbnow,bttvb太阳鱼3条（约400克），盐，糖，油，生粉，姜，葱
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做法：2 g+ I! U0 S# v3 n: n$ N
街市买回宰好（去内脏）的太阳鱼，清洗后，去脊骨与鱼刺鱼刺，切割成鱼柳。清洗鱼柳，晾干，再于鱼柳两边拍上生粉（不宜太厚），洒适量的盐和糖调味
8 ?# ]1 Y- {6 o8 q$ d) _5.39.217.76（不宜太重），并放于碟内，热水入锅隔水蒸7-10分钟。上菜前淋上热油，大功告成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a/ z0 v1 q6 i& e- F
公仔箱論壇, N, m, U9 K: [& Y8 |7 n! E
特点： u8 r6 h( M, @4 y2 |+ q. e0 s7 q
肉滑，鱼味鲜，骨少，营养丰富，适合老人小孩食用！ |
發表於 2009-10-30 03:40 PM
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