3 T0 @8 U1 ?! k6 `" F0 E5.39.217.765.39.217.76/ O' [* v+ U& E* \8 Q( K* F+ ~
材料5.39.217.76' r, R; ?+ [; _3 `3 f7 K1 T! ?6 _
豬肉碎 110克、芥蘭 220克、乾葱 1湯匙、蒜茸 1茶匙、紹酒 1湯匙醃料：豉油 1茶匙、糖 1茶匙、生粉 1茶匙、生油 1湯匙、水 1湯匙 調味料：豉油 1/2茶匙、糖 1茶匙
$ C" y/ z/ L' Ptvb now,tvbnow,bttvb
" S' M% A, T* W! Z$ Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o1 x+ Z& ^& \8 h8 V
做法
( Q' w" g2 q) M公仔箱論壇1.芥蘭去葉，刨去莖皮，切約 3吋長度。tvb now,tvbnow,bttvb1 T- L$ O9 o6 T s/ q
- A1 S2 O0 {7 e* ?公仔箱論壇2.豬肉碎加醃料拌勻，放油鑊炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o6 u+ m0 q- ?$ @/ u' g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q9 g# [9 G% e3 u! X
3.起鑊開大火爆香蒜茸及乾葱，下芥蘭，收細火後灒少許水，不停翻拌至芥蘭轉深綠色，下調味料炒勻，將豬肉回鑊，最後灒紹酒兜勻上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d3 z6 D; _9 {
. h; ^7 `* C7 W0 J8 _, J 5.39.217.76$ s7 @' N& z; P. [/ `5 _# Z5 J
6 K/ k) y- d$ j& I: L' \- O6 s
 5.39.217.76! Z! W9 U8 g+ A$ e& z! }
j' S% ^ n( T) u$ r2 j% ~/ C& r
 / s" L9 C, F d; C" X: Y
4 B- N' s6 S9 m) w: F
; l* A, u( k- K+ R( E( P0 Y& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {( K W+ v9 u/ d
貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R% K, u' ?" c: _4 Z
芥蘭落鑊後要收細火，否則很易炒燶。 tvb now,tvbnow,bttvb) K+ k$ K3 n- f( ^' L5 z
|
發表於 2009-10-30 06:08 AM
| 