栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。5.39.217.76# t" ]5 f, L' R
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
0 Q: d2 z* `! `( R- q; c$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb4 \2 v, N4 B& O
* q* O% [- b/ t: C. W松仁金瓜粥* l! _6 p( E/ ~: D4 {
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
4 w- Q) T2 {* K3 f, C: @tvb now,tvbnow,bttvb 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
6 o" X R0 X& M' s8 ~ 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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