天氣一冷，有些朋友就會覺得全身發冷，尤其是手腳冰涼最為明顯，像這種情況，就是中醫所指的「陽虛」症狀，也就是一般所俗稱的「冷底」和「寒底」。那究竟是為什麼呢，中醫結論是氣血不足所致。5.39.217.76; w- t0 K3 x6 e5 n9 a
氣是指衛氣，指充斥在血脈外面細胞腠理之間的能量。血是指營血，是指在血脈中流動的營氣和血液。這裡有質的區別，單有手腳冰涼，而沒有出現皮膚、血脈顏色變化的，這些人只覺手腳冷或者麻木，沒有疼痛的感覺，這是衛氣不足、不暢。如果是手腳冰涼同時出現了手腳顏色青紫、發黑甚至壞死，伴有嚴重疼痛的，就是不光是衛氣的問題，已經影響到了營血，寒凝血滯，不通則痛，問題就更嚴重了。
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就衛氣不足不暢而言，中醫辯證還要分清虛實，那些手腳摸上去只是不暖和，用手捂一會兒就能熱乎過來的，屬於虛證，只是氣不足。那些摸上去冰涼，多捂一會兒就覺得刺骨，半天暖不過來的，就屬於實證，屬於實寒，實在正氣不足的基礎上，感受了很深的寒邪。如果冰涼加上出汗的話，就是在寒的基礎上感受了濕邪。 那該怎麼辦呢?下面就給大家介紹四款中醫經典養生方，幫你補下氣血，讓手腳回溫，一起來看看吧 。
' Y/ Z5 z. B. m4 E公仔箱論壇1.烏雞白鳳丸
4 w! T) W( _" R$ o# c9 L5.39.217.76婦科調補名方。目前已有百年歷史，起源於明朝《普濟方》，《壽世保元》改進處方後稱之為「烏雞丸」萬曆年間，魯王妃患膨脹病，腹大如鼓，左肋積塊刺痛，經太醫多方治療，均不見效，生命垂危。後來龔太醫開了一個方子，王妃終獲痊癒。皇帝特賜龔廷賢「醫林狀元」匾額一塊，譽為「回天國手」。過去烏雞很珍貴，非皇家宮廷不能用。所以才把「烏雞」兩字放在前面，凸顯其藥品珍貴，相當於現在的賣點，抓人眼球。5.39.217.76. a/ j# G/ Q, a. t" Y: p4 R
名方組成：由烏骨雞、人參、黃芪、丹參、當歸、白芍、川芎、生地、熟地、香附、鹿角膠等20 多味中藥製成。tvb now,tvbnow,bttvb6 [" x' `# h1 M( M6 s$ V
有何功效：烏雞白鳳丸中最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有效。用純烏雞為原料以補血益陰治療崩中止帶及一切虛損，養血生津，寧神益智為君藥。
- v4 L- j6 R" e& X; j公仔箱論壇熟地、當歸、白芍養血活血，川芎、丹參活血行血，充分發揮活血養血的功效為臣藥。人參、黃芪、山藥、芡實健脾益氣，化濕止帶;鹿角、桑螵蛸補肝腎，益精血，益腎助陽;牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣，調經止痛，均為佐藥，甘草調和諸藥為使藥。全方氣血雙補，陰陽並調，為補血養血，調理女性手腳冰涼之名方。5.39.217.76# F) v( ]0 O5 m, ]5 U0 V* B# V* W
2.四物湯
E9 [0 r% @9 b9 f$ M% o) B. V- I5.39.217.76中醫養血第一方。最早出自唐代《仙授理傷續斷秘方》記載，當時有位藺道人隱居在一個小山村，機緣巧合，他把治療外傷的經驗傳授給了鄰居，後來這位鄰居成了外科高手，並把道人傳的方子出版成書，就是《仙授理傷續斷秘方》。其中就有四物湯，因為活血、養血效果很好，這個方子就廣泛地用開了，後來更成了中醫養血類方劑的祖方。+ y0 ^! o' B' {9 i. b
名方組成:四味中藥：當歸、熟地、川芎、白芍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X$ L0 G% G9 e& {
有何功效:烏雞白鳳丸中最主要的藥物是烏骨雞，《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用，特別是對女性的氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症尤為有效。用純烏雞為原料以補血益陰治療崩中止帶及一切虛損，養血生津，寧神益智為君藥。tvb now,tvbnow,bttvb! _, K5 l- n5 M3 V+ _
熟地、當歸、白芍養血活血，川芎、丹參活血行血，充分發揮活血養血的功效為臣藥。人參、黃芪、山藥、芡實健脾益氣，化濕止帶;鹿角、桑螵蛸補肝腎，益精血，益腎助陽;牡蠣、生地、天冬、銀柴胡、青蒿滋陰清熱;香附疏理肝氣，調經止痛，均為佐藥，甘草調和諸藥為使藥。全方氣血雙補，陰陽並調，為補血養血，調理女性手腳冰涼之名方。公仔箱論壇; L. d: p& n( T0 z% M# i. `7 h
3.十大補湯
/ v H: Y# m' q( l( S; p5.39.217.76氣血雙補名方。說起十全大補湯的來歷，要遠到宋代。宋朝的皇帝非常重視健康，讓各地的老百姓向朝廷獻醫書或醫方，然後命令太醫局醫官整理出書，於是就有了我國第一部由國家頒布的成藥方典《太平惠民和劑局方》。這部書裡收錄的很多方子直到今天我們還在使用，十全大補湯就是其中一個流傳較廣的方子。它在韓國也很有名，我們經常可以在韓劇中看到用十全大補湯調理。
6 R- z9 x5 Z$ \7 q名方組成:由人參、白朮、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。
" [! [' U$ \3 g1 I' X( o/ S有何功效:人參、白朮、茯苓、炙甘草有補氣的作用，熟地、白芍、當歸、川芎可以補血、養血，再加上溫補的黃芪、肉桂，成為一個溫補氣血的進補名方，對氣血不足、手腳冰涼、面色萎黃、肢膝無力都很有效。5.39.217.760 p( l/ G- Y4 `6 y! I$ g& C
4.八珍糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _" S a4 u1 ?" S+ L, p3 o0 w b
御用健脾方。明朝中醫外科大師陳實功一生注意脾胃的保養，壽命達到了80多歲，他留下八珍糕這個方子，並稱讚它「服至百日，輕身耐老，壯助元陽，培養脾胃，妙難盡述」。清朝御醫將這個方子獻給了乾隆皇帝，他服用後，不但說好，還一直堅持服用。據中國歷史檔案館所藏《上用人參底簿》記載，乾隆經常服用八珍糕，如果沒有了，還親自硃批讓太監們趕快去做，可見非常重視。
?. s; ^9 G7 j! _. Q名方組成:陳實功的方子是：人參、山藥、茯苓、芡實、蓮肉、糯米、粳米、白糖、白蜜。清朝御醫獻給乾隆時，增加了白朮、白扁豆、薏苡仁三味藥，這就是現在的八珍糕。
/ b C% f: {! \" s( f有何功效:不少人一聽說手腳冰涼是因為氣血不足造成的，就會想辦法給自己進補，殊不知，胡亂「進補」不僅沒有效果，反而可能加重病情。
) A, I8 |* f# t/ |- l P! atvb now,tvbnow,bttvb其實，造成許多人氣血不足的原因往往是脾胃虛弱，即便吃了再有營養的食物，尤其是不易消化的食物，也會因為無法吸收使得陽氣不易補益，難以送至四肢末端，引起手腳冰涼。這類患者首先應調理好脾胃再進行溫補。 | 
發表於 2018-1-26 02:12 PM
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