夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。
3 M; d0 e8 `$ a. {$ Z2 I" m$ d2 L公仔箱論壇公仔箱論壇% b( C5 O- J$ B) q
还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
" H. u5 `* Q/ w9 ~* h3 }7 ?公仔箱論壇
3 Y4 w4 x5 W7 f! v5.39.217.76
2 o, n* {( s; ~' C8 O5.39.217.76) K1 ^4 D. B/ k% c2 ?
Men / 男士第一弹tvb now,tvbnow,bttvb0 j" w# h( Y4 f+ i% v1 S$ d7 c
6 L; G4 R1 X/ W& i( w9 `& b 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！
$ N, \* P2 f7 ~; m D% g! f; v' k" w0 e) |& T
A 柑橘腌水果5.39.217.76 B1 a3 e, ?- [, b% R" W
tvb now,tvbnow,bttvb( O- X/ U7 {1 ~
香槟与腌渍水果，唤醒口腔# c6 ^# f& B1 C% Q( g2 |( x
5.39.217.76( n* A F( f1 m7 d
一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。
% C! R E* }$ ?4 Y
2 K2 b p" Q* T$ ^8 z公仔箱論壇
9 g& s6 s( y, j, I, M9 d6 G5 {
) K3 w {0 G4 x7 L& i/ mtvb now,tvbnow,bttvb B 夏威夷汉堡
+ A5 _) ~% ?8 v, B' y: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" _3 G4 B& t, R8 H" P
全麦，给你一个崭新的力量苏醒公仔箱論壇5 `2 ?$ [! x7 g/ R
6 t$ H! ]+ R$ m* |# @' w A; B 主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
- V7 b4 \1 G2 y- k- C% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ?; d$ l9 _2 `5 M
一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。tvb now,tvbnow,bttvb+ k) d, L8 c; `9 ~& k: |' s+ F
: b* @% Q5 F1 B& w0 v$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。; V V, z' f. w% m, q, h7 r
5.39.217.761 j; v0 Z2 r! L! l! d9 o+ H: b
& C; M7 f6 f& A0 m7 i
5 W! |0 e% B5 o C 野樱桃果酱酸奶配谷物5.39.217.76( u# a: y' q, {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y# @4 _8 @* w6 H7 R# Y
低脂酸奶，夏季的美好就此展开
, C; i( l$ h; k* m) I" g# C' A) g5.39.217.765.39.217.76! A# ]% m7 i7 R5 Y' j; L
一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。
# J* \7 @# f) q) l4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \4 H W& z1 U( M+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。
8 x6 i- M" n* C" ]6 A( @. N5.39.217.76 L3 B- V7 E9 ], P- p
& t2 r' n1 e7 G1 ^
* h5 z8 | }' Z$ |& g$ B- x; Y
Women / 女士第二弹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y/ h9 f. L6 n9 M, o/ \3 l' ]
7 L9 u( i1 c$ V' Y' M. m: }. D 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。3 O# s8 v! a; _$ y0 j# ?
/ K& g X3 b5 W5 c A 玉桂香料番茄酱配烤面包公仔箱論壇) N0 }# M" N% ^1 c# `! |' q4 o& u
7 R" R6 j. h9 n5.39.217.76 不一样的酱料，出乎意料的情调感
! a1 U8 ]9 v! E2 a6 f# O7 P) q$ W% r# ?/ W' D% t' C
即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
2 V6 [' {& {$ }' U; Htvb now,tvbnow,bttvb
2 p s$ h6 u: a$ U% F9 C! q; F# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 @8 X* I$ t8 {2 p9 r
# |5 X/ A; x+ D- z5 ytvb now,tvbnow,bttvb B 煎三文鱼菠菜炒松茸公仔箱論壇$ s* h4 S, @2 J1 J1 |
tvb now,tvbnow,bttvb& T5 F9 e8 h+ z+ u+ x+ P
来点实在的早餐认同感
9 z p4 A" @$ h- htvb now,tvbnow,bttvb
9 j" ^7 w: m( M% C* G- C# ^ 煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t* G; ^/ u# I7 P/ P5 A
' M# \: [7 x' w) i
, O- C/ E1 ?8 D1 ?. i" |7 I
: J5 `- \5 V* ]0 h, K3 f( @! s5.39.217.76 C 乳酸芒果汤、百里香芭菲公仔箱論壇0 `. `* Y+ D; X5 F* @. p: T
tvb now,tvbnow,bttvb3 f* w3 |, a4 |/ e
专为女士设计的完美结尾
9 M& K% [4 q" o7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l" L! Y# @1 @! |' k" n- {0 U
吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。tvb now,tvbnow,bttvb$ C _. j$ q$ o* ?
' J% d _+ H, ^& e公仔箱論壇 彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
| 
