夏季，一顿融合绝妙晨光、低脂、清新、优雅的早餐真是再好不过了。把早晨当作一场亲密爱人之间的秀场，早餐就是摇摆在冷静与热情之间的催化剂。5.39.217.76) B! Q ]* g6 P- n+ s1 B
. h# r. S" ^0 n F" j5.39.217.76 还犹豫什么？户外轻食正无比流行。两套轻食早餐方案，一套给他，一套给她。找个院落，自己动手，打造属于俩人的美晨世界。
& A, B" p( n8 ^6 Q5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e$ t" T/ X& P/ ]. j
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Men / 男士第一弹
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- ^& O, c [. r6 ]/ P/ ~$ [5 u5.39.217.76 如果饥肠辘辘，你的身体便不会掩藏对食物的欲望。全麦、茄汁豆、水果和乳酸汤能让你寂 寞的胃瞬间得到安慰！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g5 d# y" j( C) R3 p- H" q+ s
O. i" Q8 p6 w+ P |+ k) x zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A 柑橘腌水果
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香槟与腌渍水果，唤醒口腔
0 ? W- Y! |8 W4 R$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) A! f8 [; f, s& b! ^/ P S3 p5 X" l 一道新鲜水果，白桃加上草莓。用来浸泡的糖浆用柠檬叶和橙汁煮沸而成。想想就觉得开胃提神！再来一杯气泡酒。管它到底叫“CHAMPAGNE”、“PROSECCO”还是“CAVA”，重要的是一定有一瓶气泡酒来提神醒脑，享受气体涌进口腔的丰富爆炸感。可以在气泡酒里加些果酱，做成简单的鸡尾酒，顿时神清气爽。5.39.217.76( w5 F- N# [* P5 u. t5 n
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% j6 P0 ?6 X- X7 Q0 l5.39.217.76 B 夏威夷汉堡tvb now,tvbnow,bttvb9 c" B2 p# P' q$ R6 d
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全麦，给你一个崭新的力量苏醒
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主料是猪肉、烤新鲜菠萝、全麦松饼，搭配芥末茄汁豆。
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1 n8 o7 X; ~5 ?# o& K 一道新鲜、阳光、夏日的苏醒餐。不需要太早，如果头一夜的Party你们玩到凌晨，那么这款汉堡足够帮你恢复体力。制作非常简单，只要有一只平底锅、一个烤箱就足够。早晨打开院子的门，你就可以在院子的桌子上开始操作。
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) a7 p9 D# f/ k( L/ [ 当然，猪肉请选择纯瘦肉，这样就不会感觉过分油腻。注意，这款美味主要是为男士们准备的。也许一早起来，他们就需要一些带劲的东西。
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( `$ U; S8 R+ Y' J7 w s- j* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.762 ]# T ~' A1 h. i; B) t
C 野樱桃果酱酸奶配谷物2 j2 e, n! v6 |8 n# h8 q4 K% u
# A8 f4 h0 ~; E7 f9 D- x3 u4 }5.39.217.76 低脂酸奶，夏季的美好就此展开5.39.217.76) [# J* a6 s& Y3 Q/ D9 x \
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一点香草、外加你最喜欢的低脂酸奶品牌，果酱口味任选。绿茶、红桑椹、原味、樱桃，悉听尊便。重要的是让酸奶给口腔一点清爽。如果想来点咬劲，就撒上一些坚果碎片，或者麦片就好。, Q- x6 I$ H+ r3 Z- i1 ^+ Y4 ^
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对于他来说，这会是一场双人早餐会的完美结尾。tvb now,tvbnow,bttvb; d( H& @' L" [' s% u3 E
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, T; s: W2 L8 J4 N4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I5 y. O: P0 u* ?6 a. c
Women / 女士第二弹tvb now,tvbnow,bttvb# m* \* o o7 V2 s, Y/ f# V; d
9 t H$ [# b6 I* ?5.39.217.76 对于喜欢轻柔、舒缓、唯美、有气氛的女士来说，早餐的料千万不要来得太猛，也不能过分平淡。不一样的SAUSE搭配常规的面包，蔬菜、菌类、三文鱼，一样也不能少。
" e. S9 s: e0 |' ?# E7 l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P/ i! u4 A. {5 f. Q
A 玉桂香料番茄酱配烤面包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r! m3 i2 |. U4 c& K0 f6 R, S* V$ G
0 d$ K1 ^2 ]! I2 e5 Q4 O6 }+ S公仔箱論壇 不一样的酱料，出乎意料的情调感
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即使是最普通、最常见的面包，也要来点不一样的SAUCE。不然，她该觉得这个早晨没什么特别趣味。玉桂香料番茄酱，需要用辣椒玉桂把番茄煮成果酱，一来可以刺激刚睡醒的味蕾，要知道才睡醒的味蕾特别迟钝，二来也打破一下草莓或果酱加黄油长期占领早餐桌上涂面包的局面。也许她只吃了一小块，那种满足感也是不言而喻的。另外，鲜榨果汁也应该选择一杯。
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4 e8 Y6 N, M4 f5.39.217.76 B 煎三文鱼菠菜炒松茸
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# u' ^! u* e( y/ H g( ~+ utvb now,tvbnow,bttvb 来点实在的早餐认同感5.39.217.76! G' i3 k: w% o! X8 j! j1 P
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煎三文鱼不是重点，重点其实是松茸和菠菜。这道菜如果在午饭餐桌上出现，绝对不及提前4个小时上演来得惊喜。应季上市的松茸，尽享山珍的原味就好。菠菜跟三文鱼都是超轻食材，对于她来说，吃起来一点负担也没有。三文鱼属于味道浓厚的海鲜，用橄榄油轻轻煎熟，配合松茸和菠菜，健康、美味完全兼备。公仔箱論壇 y+ U+ u( Q* g
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C 乳酸芒果汤、百里香芭菲
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专为女士设计的完美结尾/ H4 Q! q- C1 b
: i9 }- [' ~" v% `* D4 |1 Z, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃了一顿完全没有罪恶感的早餐，再来一份冷汤。里面有新鲜的应季芒果、还有丰富的乳酸。
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彻底清洁肠道，既好吃又健康，何乐而不为？如果不想喝冷汤，直接沏上普洱茶，也有相同功效。 |
發表於 2008-8-22 03:23 PM
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