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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 ! a) G: \: i2 \" ~* a" u3 x
0 X) A( V0 m* L, J3 _ @公仔箱論壇做法：
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。
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7 V+ W5 O; G' c6 Y# L' @3 Z8 m2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 , Q5 P1 i; u3 X. g9 }
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, s4 `9 l5 y% i$ Z* T `; Q, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o! C! T( k$ {! }9 P; I& L
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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