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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B0 K4 U" J) G* W
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做法：
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: Y* [& d6 E# `4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 l5 U/ M3 f/ \% `
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb" V' a1 X2 v. L: [" g9 K
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 8 R; C" Z# ^1 d8 J/ [
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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