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材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
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做法：
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& w# ?1 M) d' ?& f' r7 Atvb now,tvbnow,bttvb1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb: R- L0 U; [* Z r7 m0 r
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。
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! |! y* A6 A& R d/ L1 s7 e# d' L5 \3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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