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) J% @6 M* U3 G3 k! u, e公仔箱論壇材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。 0 B$ o* D6 C% E/ F$ b% F: b- V
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做法： ! }+ w! n% d! J+ T) K. i
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1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 # t: I7 d0 `$ }" V: d
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2、西兰花掰开，焯熟装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb/ o5 u9 w- K0 n. H
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3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。
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- o1 |5 b! g- W: ?, X公仔箱論壇4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l) o* O9 n/ r2 t! P& B& P7 Z$ ?
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發表於 2008-8-19 06:05 PM
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